皮肤病是特别让人头疼的一种病，慢性湿疹就是其中之一。患上慢性湿疹，各种忌口暂且不说，还会不时出现皮肤瘙痒。真是把患者折磨的苦不堪言。慢性湿疹注意事项有哪些？不要觉得它容易反反复复发作就以为无法痊愈，其实并没有你想的那么难，只要在日常生活中多多注意就能更好的治疗湿疹。
1、过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。
2、生活要规律，注意劳逸结合;多锻炼身体，增强自身免疫力。
3、衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。
4、保持良好卫生习惯，勤换衣服，使皮肤保持清洁，忌用热水、肥皂等刺激性较强的洗涤剂洗患处，尽量避免用手指搔抓局部患处，并保持情绪安定，切勿焦虑、忧郁。
5、饮食宜清淡而富于营养，忌食海腥发物及腥辣食物，如酒、烟、羊肉、牛肉、鱼、虾等食品。平时保持大便通畅，睡眠充足。
慢性湿疹反复的发作，很容易使患病的人产生自暴自弃、烦躁、讨厌和赌气等心理，这样对病情没有一点点帮助，不仅仅影响心情，还会导致延误治疗和加重病情的后果
不少患者经常出现湿疹的症状，皮肤红肿，瘙痒，因为发病原因多样，患者很难避免，而治疗一般都是长期用药，很容易造成抗药性，虽然不是什么大病，但是确实让患者苦恼。对于湿疹患者来说，平时的生活中应该注意以下几点：
1、皮肤保持清洁，避免刺激，如搔抓、日晒、风吹等;为防抓伤皮肤，应经常给小儿剪指甲、清洗双手或戴上手套。
2、小儿衣服要宽大，用柔软透气的棉布料来做，不用毛织品、化纤制品、深颜色布料，以防过敏。
3、不要用碱性肥皂、洗手液和过热的水洗澡。
4、饮食宜清淡，避免海鲜、牛羊肉等发性热性食物。
5、大于3岁以上孩子及早排查过敏原，并尽量避免。
衣：纯棉、浅色、宽松，勤洗勤换。
食：观察自己食用什么后皮疹和瘙痒加重，我的病人我会给他们一个食物日记，对于找到食物过敏原帮助很大，不要轻易相信过敏原检测，过敏原检测是个参考，不能替代患者体验。
住：尽量不住地下室(潮湿)，不养宠物、不铺地毯、不养太多花，床上用品尽量纯棉，房间要常常通风。
行：观察自己到什么环境病情会加重，有些地方要格外注意，如：植物园(花粉多)、动物园(动物毛屑多)、家装市场(有机挥发性物质多)等。
皮肤比较脆弱，容易受到外界的影响。不管是天气变化、温度变化，还是无意中摩擦或接触到某些东西，都可能诱发湿疹。
现在就着重讲解食疗缓解湿疹，在家就能做！
1、红薯白米粥
食材：红薯120克，糯米20克，大米60克。
方法：先把食材洗净，红薯去皮切碎，锅里放入适量的水煮后，放入糯米煮10分钟左右，再放入大米煮10分钟左右，然后放入红薯盖上盖子煮20分钟即可。
功效：使身体强壮，除湿气，止痒。
2、山药米粥
食材：太160克，米30克，盐适量，一个小葱，胡椒粉适量。
方法：先将食材洗净，山药去皮切片准备。在锅里放入适量的水，煮沸后放入山药，煮10分钟，再放入大米，用中火煮20分钟左右。最后，加入小葱和胡椒粉，加入盐均匀混合即可。
功效：健脾益胃，祛湿止痒。
分享日常护理方法：
1、平时注意自己的个人卫生，保持居住环境干净，经常打扫卫生，换衣服。
2、食物主要以清淡的食物为主，不要吃辛辣、刺激、生冷食物，烟酒等要戒掉。
3、平时洗澡时不要使用太热或太冷的水，避免刺激皮肤，少接触化学用品(如洗涤剂等)。
很多湿疹患者都尝试过不少的办法，但大多数往往是经久不治，盲目用药让肌肤饱受摧残，对付湿疹这一顽固性皮肤疾病一定要采取系统的措施，饮食护理都要加以重视。我要说去除湿疹很简单您肯定不信，其实选择方法决定成败。
湿疹这一顽固皮肤疾病很多人都不拿它当回事，直到瘙痒加剧才知道后悔莫及，虽然只是一个皮肤疾病但造成的影响一点不小，湿疹痒起来是真要命，往往都会直接影响正常休息和工作质量，严重的还会对心里造成不小的伤害。
湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。一般呈对称分布，有疙瘩或水泡，患处发红，奇痒难耐，此疾病不分年龄，也不分身体部位，一般出现在手脚或背部，甚至是全身和脸上。
湿疹是一种日常生活中常见的过敏性皮肤炎症之一，按其病情的严重程度可分为轻度湿疹和严重湿疹。轻度湿疹一般表现为多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红，逐渐融合成片并伴有瘙痒症状。
患有慢性湿疹的患者皮肤一般比较敏感，湿疹患者的饮食禁忌，如果患者食用了辣椒、浓茶、咖啡等辛辣刺激性强的食物，就会很容易促使湿疹患处皮肤的毛孔扩张，让细菌有机可乘，促使慢性湿疹的诱发或加重。
湿疹是一种过敏性炎症性皮肤病。反复发作很难治愈。湿疹多样性，对称分布，严重瘙痒，容易变成慢性皮肤病。给很多人的工作生活带来不便
湿疹可能发生在任何年龄，任何部位，任何季节。春天经常复发或加剧渗出倾向。常见于脸、耳后、四肢弯曲、手等。
皮炎湿疹的发病原因非常复杂，容易分为内部因素、外部因素和其他因素。
内因
患者的过敏体质是本病的重要因素，与遗传有关，可以随着年龄的增长、环境的变化而变化，过度的忧虑、紧张、情绪兴奋、失眠、疲劳等都有可能诱发或恶化疾病。另外，内分泌、代谢及胃肠功能障碍、感染病灶等也与发病有关。
外人
太阳、湿气、干燥、挠、摩擦、化妆品、肥皂、毛皮、燃料、人造丝等都有可能引起湿疹。一些食物，如鱼虾、鸡蛋等，也可能引起湿疹。
其他因素
随着对疾病研究的不断深入，发现微生物在皮炎和湿疹中发展
我来简单说一下如何分三个阶段解决湿疹问题。希望对已经患上湿疹的朋友有帮助。
第一步：首先要控制脾胃。这比较简单，平时吃养胃的食物，如粳稻、山楂等。吃饭时不要吃太饱，少吃刺激性食物。有条件的人可以少吃多吃饭后不要马上运动。
第二阶段：去除湿气也不难。平时可以少喝酒，少吃辣，少吃性湿热，平时煮薏米粥、红豆粥。你可以多喝绿茶等