湿疹肯定不是无缘无故就出现了，它肯定是有原因存在的。这样在治疗结束之后才好知道该从哪些方面预防，不然问题会再度出现。

环境因素

环境因素是引发湿疹的一个比较重要的因素，包括身边的环境也包括个体环境。身边环境主要指的是空气、水、花粉、气体传播、土壤等等，个体环境主要指的是室内的环境。

饮食因素

俗话说病从口入，湿疹和饮食因素也有一定的关系，有一些食物在进入人体之后会让人体出现一些免疫变态反应。比如一些海鲜就会让人体过敏，就会引发湿疹。

精神因素

如果长时间处于高压的状态之下，也容易让人得湿疹。高压会引起一系列的负面情绪，而这些负面情绪会影响到人的内分泌，内分泌紊乱了就有可能得湿疹。

免疫力因素

当免疫力比较低的时候，湿疹就有可能趁虚而入，所以想要预防湿疹，要提高身体的免疫力，不要挑食，要多加运动。

要说这个夏天那个病的杀伤力大，那就是湿疹了。虽然它不是什么大病，但是它的威力也不小。很多人被它折磨的身心俱疲，关键是它还容易复发，好不容易治好了，结果过了一段时间就又卷土重来，让不少人“心累”。那么应该如何防止湿疹反复发作呢？。

1、注重生活环境

湿疹能否快速康复跟他所处的环境是有很大的关系的，如果长时间处于高温潮湿的环境下，就很容易得湿疹，并且还会反反复复，所以必须要改善生活环境，定期打扫卫生，更换床单被罩，保持室内空气的清新。另外湿疹的患者不要去泡温泉、蒸桑拿，以免引起病情的反复发作。

2、衣物要宽松

湿疹的患者一定要选择宽松舒适的衣服，尤其是贴身的衣物，衣物过紧贴身会擦伤皮肤使症状加重，必须要选择纯棉透气的衣服，有助于皮肤部位的愈合，平日穿着的衣物必须要勤洗勤换，可以在阳光下暴晒，防止细菌滋生。

3、不抓挠皮肤

湿疹会导致皮肤出现瘙痒症状，此时一定要切记不可用手抓挠，因为我们的指甲是有细菌的，一旦抓破皮肤，那么就很容易发生感染，对疾病的治疗和控制不会产生任何帮助，另外手上还有较多的细菌，还会加重患者的病情。

4、不吃刺激性的食物

湿疹的患者在出现皮肤症状之后，一定要养成良好的饮食习惯，尽量不要吃一些刺激性的食物比如火锅，烧烤，小龙虾等这些油腻荤腥的食物会使患者湿疹症状加重，对我们的病情没有任何的帮助，所以我们可以多吃一些绿豆，莲子，苦瓜等具有清热利湿作用的食物，对于痔疮病情的恢复有一定的帮助。同时也要有正确的作息，作息不规律也是湿疹发作的一个原因。

慢性湿疹是一种常见的慢性皮肤炎症，其特征为皮肤的红肿、瘙痒和湿疹的反复发作。除了药物治疗，适当的生活习惯也对控制慢性湿疹的发作和缓解症状起到重要的辅助作用

生活习惯需要注意的方面：

1.日常护肤：

（1）温和的清洁：使用温水和温和的清洁剂轻轻清洁受影响的皮肤区域，避免使用过热的水和含有刺激性成分的洗涤剂。

（2）保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜或乳液，特别是在洗澡后尽快涂抹，以锁住水分，保持皮肤湿润。

（3）避免过度摩擦：避免使用粗糙的毛巾擦拭皮肤，尽量选择柔软的棉质毛巾轻拍或空气自然干燥。

（4）避免过度洗涤：减少频繁洗澡和使用肥皂的次数，以免过度去除皮肤的天然油脂，导致皮肤干燥。

慢性湿疹是一种常见的慢性皮肤炎症，其特征为皮肤的红肿、瘙痒和湿疹的反复发作。除了药物治疗，适当的生活习惯也对控制慢性湿疹的发作和缓解症状起到重要的辅助作用。

一、慢性湿疹的成因：

慢性湿疹是由多种因素共同作用引起的，包括遗传因素、免疫系统异常、环境刺激和过敏反应等。这些因素导致皮肤屏障功能受损，引发湿疹的发作。

慢性湿疹是一种慢性炎症性皮肤疾病，其形成是由多种因素相互作用引起的。以下是导致慢性湿疹形成的主要因素：

1.遗传因素：慢性湿疹在一定程度上与遗传有关，家族史中有湿疹、哮喘或过敏性鼻炎的人更容易患上慢性湿疹。某些基因变异可能导致皮肤屏障功能的缺陷，使皮肤更容易受到刺激和炎症的影响。

2.免疫系统异常：慢性湿疹患者的免疫系统对外界刺激的反应过度敏感，导致免疫细胞的异常活化和炎症的持续存在。这种异常的免疫反应会引发皮肤瘙痒、红肿和湿疹的发作。

3.环境刺激：一些外部环境刺激物和过敏原可能诱发或加重慢性湿疹的症状。常见的刺激物包括化学物质、香料、洗涤剂、烟尘、宠物毛发等。气候因素如干燥的空气或寒冷的天气也可能导致湿疹的发作。

湿疹患者在饮食方面有诸多的禁忌，

因此很多人关心得了湿疹能吃哪些水果。

湿疹好闹心，水果如何吃？

得了湿疹能吃什么水果

得了湿疹应该以利尿、清热的水果为主，

例如：西瓜、苹果、梨子、菊花、薄荷、柠檬、芥兰等。

这主要是因为湿疹是由于湿热内生、风湿热邪浸淫肌肤所致，所以得了湿疹要多吃利尿、清热的水果。

得了湿疹不能吃什么水果

得了湿疹，尽量不要吃容易温热的水果，

例如：榴莲、芒果、龙眼、荔枝等，

因为这些温热食物容易助生内热，使湿热内生加重，从而加重湿疹的症