得了慢性湿疹，生活习惯要注意

慢性湿疹是一种常见的慢性皮肤炎症，其特征为皮肤的红肿、瘙痒和湿疹的反复发作。除了药物治疗，适当的生活习惯也对控制慢性湿疹的发作和缓解症状起到重要的辅助作用

生活习惯需要注意的方面：

1.日常护肤：

（1）温和的清洁：使用温水和温和的清洁剂轻轻清洁受影响的皮肤区域，避免使用过热的水和含有刺激性成分的洗涤剂。

（2）保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜或乳液，特别是在洗澡后尽快涂抹，以锁住水分，保持皮肤湿润。

（3）避免过度摩擦：避免使用粗糙的毛巾擦拭皮肤，尽量选择柔软的棉质毛巾轻拍或空气自然干燥。

（4）避免过度洗涤：减少频繁洗澡和使用肥皂的次数，以免过度去除皮肤的天然油脂，导致皮肤干燥。