梳理湿疹护理的几个小妙招！

湿疹是一种常见的皮肤炎症反应，表现为皮肤红肿、瘙痒、水疱等症状。

因此改善皮肤屏障功能、调节免疫系统是治疗湿疹的关键。

今天给姐妹梳理湿疹护理的几个小妙招！！

控制洗澡次数

每天洗澡一次即可，水温不宜过高，水温尽量保持在28~37°℃，时间不宜过长。

注意护肤保湿

保持肌肤湿润状态，清洁身体后需足量和多次涂抹润肤霜

选择宽松的衣服

选择宽松、透气性好的衣服，避免过紧的衣服对皮肤的刺激。

补充维生素D

科学研究表明，补充维生素D可以有效降低湿疹的症状以及湿疹湿疹的复发几率。

及时擦汗

汗液堆积也可能会加重湿疹的症状，还可能会导致患处疼痛，所以消除湿疹需要及时擦汗，防止汗液对患处造成刺激。

不过度抓挠

湿疹可能会引起患处瘙痒，过度抓挠可能会导致皮肤溃烂，造成感染，不利于恢复。

饮食调理

尽量避免食用易过敏的食物，如螃蟹、虾、芒果等，以免加重症状，不利于身体的恢复。