湿疹，是由湿邪引起的皮肤上的红色小疙瘩。初期，皮肤会发痒，出现红斑、丘疹、水泡，严重的话，皮肤上的疙瘩还会渗出脓水，甚至成片的糜烂。

得了湿疹，生活中应该注意什么?

1、要注意避免刺激皮肤的因素

湿疹瘙痒发作时，很多人会通过搔抓或用水烫的方式来止痒，这就是对皮肤的不合理刺激因素。

这样做可能会进一步破坏皮肤屏障，从而使湿疹进一步加重，造成恶性循环，不利于恢复。

另外在皮肤的清洁方面，尽量使用温和的清洁产品，同时避免过度清洁皮肤，否则也不利于湿疹的恢复。

2、关于「忌口」问题，因人而异

对于和食物过敏有关的小孩子的湿疹而言，确实需要回避过敏的食物。而多数湿疹人群是不需要有特殊忌口的。

然而这种现象跟食物之间是否真的有相关性，需要医生来判断。很可能只是一种时间上的先后顺序，而不代表因果关系

提及湿疹，许多人觉得是少年儿童高发的病症，事实上，成年人也很容易产生，尤其是老年人好朋友，每一年的10月到第二年4月，在气候比较干躁的时节，皮肤非常容易发生干、痒，尤其是小腿肚胫前，经常发生碎瓷样细微裂痕，并因搔抓而发生疤印、出血。

湿疹是怎么生成的?

有些人觉得，湿疹便是由于自然环境或是皮肤太湿了，只需皮肤维持干燥，湿疹就会更好。

实际上正相反，湿疹根本原因是皮肤太干了所致使的，尤其是慢性湿疹更必须的便是保湿补水。在天气寒冷干躁时，皮肤汗水、皮脂腺等护肤成分降低，干燥的皮肤失去天然屏障作用，更易于遭到影响造成湿疹。

湿疹的“湿”实际上指的是皮肤有“外渗”趋向，简易说，便是会发生小小水泡或是水流的状况，特别是在急性症状。事实上，皮肤害怕干，尤其是针对湿疹病人而言，常常维持皮肤潮湿是减轻瘙痒的具体方式。

湿疹该如何治疗？

如果一旦出现湿疹问题，我们应该选择什么方法快速应对呢？

绝大多数情形下，由于天气干燥，病人皮肤非常容易少水而且难以立即补水保湿，难道说就拿湿疹万般无奈了吗？要想湿疹见效快，家中自然环境很重要！

室温要舒服，防止流汗

通常，温度调节到 22～26 度中间是较好的。主要是为了更好地出汗少。由于汗水里边也有许多盐分，水分挥发后盐分会十分刺激性皮肤，加剧湿疹。

湿疹原因复杂，是多种内外因素引起的，目前医学上没有根治方法的。平时注意保湿润肤，皮肤一旦出现湿疹，皮脂腺的新陈代谢周期就会紊乱，难免会出现干燥起皮的问题。

一、为什么长湿疹皮肤很干燥?

很多患者出现湿疹之后之所以皮肤更加干燥，甚至还瘙痒难忍，主要是因为表皮皮脂腺异常分泌引发的。尤其是在寒冷的秋冬季节，极低的湿度将会加重病情恶化。所以为了减轻红疹的恶化，不仅要注意自己平时的清洁卫生，用温水清洗后保持干爽，自己的床铺被褥还要勤清洗晾晒。

二、长湿疹怎么办?

另外，也可以多喝清热祛湿的金银花水，或者熬煮一些浓一点的金银花水来擦拭自己的患处。擦洗完之后一定要及时治疗

在日常生活中，对于海鲜、羊肉等湿热性的食物千万不可以吃。也要戒掉抽烟喝酒的习惯，刺激性的尼古丁和酒精将会加重皮肤瘙痒干燥的程度。应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，经常用温水和肥皂作局部清洗

湿疹，属于一种常见的皮肤病，它的发病很急，会导致剧烈的瘙痒症状，该病容易在春夏换季的时候出现，并可出现在任何年龄段，也可发生在任何的部位，一旦急性湿疹没有得到很好的治疗，很可能会变成慢性湿疹，增加治疗的难度。

急性湿疹的症状

湿疹的病变常为片状或弥漫性，无明显境界，可并发于身体各部，以头、面、四肢远端等多见。

急性湿疹的症状为皮损呈多形性，经过中常循一定规律，急性湿疹开始为弥漫性潮红，以后发展为丘疹、水疱、糜烂、渗液、结痂等数种皮损并存。

急性湿疹患者自觉患处灼热，及剧烈瘙痒等多种急性湿疹症状，炎症明显严重者可发生倾向性湿润糜烂，这是较为明显的急性湿疹的症状。

急性湿疹的注意事项

居住条件要干爽、通风，便于洗浴；

多吃富含维生素的食品，如新鲜水果、蔬菜等；

清洗患处时，动作要轻柔，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响病情治疗，使病程延长；

消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息等

夏天是湿疹患者很难忍受的季节，阳光、汗水等因素都可能刺激湿疹的发作。那么，怎样才能科学有效地治疗夏季湿疹呢?

因为进入夏天后人体容易出汗而带积存细菌, 若不及时清理和保护皮肤容易促使发病和恶化, 因此湿疹患者需每天洗淋浴或清洁身体，并坚持使用保湿剂来缓解皮肤干燥的情况并避免过度摩擦。

日光中含有一部分的紫外线辐射，长时间直接曝晒在阳光下易导致皮肤水分丧失和病程加重。需要注意在该时间段内涂抹防晒药品，并避免过度在室内住着空调耗电量清凉, 建议在居住环境中适当安排出卖冽或加快通风以促进室内文明的正常物理类温度。

夏季湿疹患者需注意避免食入辛辣食物、海鲜和啤酒等，这些食品都是容易引起过敏反应的诱因，可能会使湿疹症状进一步加重。

夏季湿疹种类多，如何科学治疗？总之，夏季湿疹的治疗需要从多个方面进行综合考虑，包括保持皮肤清洁与保湿、避免暴晒、避免食入辛辣刺激性物质