湿疹是多种内外因素引起的皮肤炎症变态反应，常出现皮肤剧烈瘙痒，湿 疹通常分为两种情况，一种是自体过敏性湿疹，有过敏性皮肤的人们，在 一些原因的作用下身体和皮肤的免疫功能出现了紊乱，导致皮肤出现了敏 感状态，另一种是丘疱性湿疹，是一种急性皮损，会出现渗出情况因素的 刺激下出现的皮肤问题，称之为湿疹

二.湿疹是怎么引起的

1.外部环境

有过敏性皮肤的一般是接触外界到一些粉尘、花粉、尘螨，或者是化纤、 针织等材料都容易患上湿疹

2.体质紊乱

体质内部紊乱导致脾胃吸收运化不好会导致气血不足亏虚，会影响脾胃运 化水湿功能降低，是引发湿疹的一种内部因素

3.情绪紧张

有些人因为自己的精神比较紧张、失眠，又或者是内分泌、身体的新陈代 谢出现了问题，也很有可能会出现湿疹的情况

湿疹的恐怖体现在什么地方?为什么大家这么害怕湿疹呢

一旦患上湿疹我们的皮肤就会长出很多红疹，水疱，影响皮肤美观且伴随着一点的瘙痒，并非表皮瘙痒，是那种流淌在血液中的痒。注：湿疹患者不建议抓挠患处。

随时抓挠可以止痒，然而对于湿疹患者来说，抓挠只是暂时性缓解瘙痒，抓挠过后身上的红疹，水疱会渗出液体，且瘙痒加剧。我们可以想象一下晚上躺在床上浑身上下瘙痒严重，越挠越痒，恨不得把皮肤挠破，那样你还能睡得着觉吗？

湿疹都有哪些危害，又会给生活带来怎样的影响呢

湿疹的危害主要分为三个方面：影响患者皮肤，影响患者心理，影响患者生活。

1.影响患者皮肤：湿疹会影响患者的皮肤结构，破坏皮肤组织。很多人觉得湿疹只会导致皮肤瘙痒，其实不然，除了瘙痒之外，湿疹还会破坏患者的皮肤结构，如果放任不管，湿疹会逐渐发展成慢性湿疹，扎根皮肤对皮肤组织进行破坏，降低皮肤免疫力。

2.影响患者心理：湿疹会影响患者的心理健康，严重者可能导致心理疾病。如果湿疹长在身体暴露的位置，如面部，胳膊，影响美观的同时，患者还易受到旁人的指点，长此以往患者会变得自卑，内向，严重者可能会使患者焦虑，抑郁。

3.影响患者的生活：湿疹会影响患者的日常生活，如睡眠，学习和工作。我们都知道湿疹伴随剧烈瘙痒，这种瘙痒会使患者无法忍受，难以入眠。

湿疹的症状简单点儿来说呢就是痒、红色小丘疹、水疱伴清亮渗液。病因很复杂，到现在为止并没有什么准确的说法，内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。

那么我们在日常生活中能做什么呢？

【饮食】清淡无刺激富含维生素和矿物质的食物

【皮肤护理】保持皮肤湿润，尤其是冬天，这一点特别重要。平时洗澡水温不要太烫，沐浴露尽量选择中性的。皮肤状态好的话，湿疹也不容易复发。勤剪指甲，勿抓挠皮肤。

【药物】建议常备外用药，在湿疹刚发的时候就用上效果很好，避免恶化。

湿疹是一种常见的皮肤炎症反应，表现为皮肤红肿、瘙痒、水疱等症状。

因此改善皮肤屏障功能、调节免疫系统是治疗湿疹的关键。

今天给姐妹梳理湿疹护理的几个小妙招！！

控制洗澡次数

每天洗澡一次即可，水温不宜过高，水温尽量保持在28~37°℃，时间不宜过长。

注意护肤保湿

保持肌肤湿润状态，清洁身体后需足量和多次涂抹润肤霜

选择宽松的衣服

选择宽松、透气性好的衣服，避免过紧的衣服对皮肤的刺激。

补充维生素D

科学研究表明，补充维生素D可以有效降低湿疹的症状以及湿疹湿疹的复发几率。

及时擦汗

汗液堆积也可能会加重湿疹的症状，还可能会导致患处疼痛，所以消除湿疹需要及时擦汗，防止汗液对患处造成刺激。

不过度抓挠

湿疹可能会引起患处瘙痒，过度抓挠可能会导致皮肤溃烂，造成感染，不利于恢复。

饮食调理

尽量避免食用易过敏的食物，如螃蟹、虾、芒果等，以免加重症状，不利于身体的恢复。

患过湿疹的人都应当无法忘掉湿疹所产生的痛楚，湿疹这一皮肤疾病不但和人体内部湿气太重拥有密切相关，和外部一些原因也拥有关联。有一些归属于过敏性体质的湿疹病人，他们出现湿疹的绝大多数原因都是由于皮肤过敏而造成的。因此过敏性体质病人就应当适度的掌握到有关引起身体湿疹造成的八大过敏源

下面让我们一起看看湿疹的八大过敏源有哪些?

1、药物因素：谈起这个你们一定想到了药疹，顾名思义，药疹是因药物引起的疹子。那么你们一定很好奇，是什么药物呢?其实所有的药物均可引起药疹，常见的过敏药物有以下几类：抗生素类、磺胺类、解热镇痛药、安眠镇静药、抗癫痫药等。

2、食物因素：即食入式过敏患者如酒精、海鲜、牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、动物脂肪、异体蛋白、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。在某些情况下均可引发过敏。

3、环境因素：环境因素有很多有公共的、个人的之分。其中很多都拥有过敏源。公共环境中比如：空气中的污染物、大量花粉的植被等。与个人环境如:家庭的室内环境和办公环境等这些都有可能会引起湿疹的出现。

4、心态因素：不良的情绪对湿疹也会造成一定苦闷、疲劳、忧虑、紧张、情绪激动、失眠等神经精神因素。

5、物理因素：湿疹也可受很多物理因素影响而发病，如受到日光、紫外线的照射，或是受寒冷刺激，还有潮湿、干燥、摩擦等气候变化，物理因素而影响，就有可能发生湿疹。

6、接触物因素：对于过敏体质者来说，平时如接触到空气中的花粉、尘埃，或是皮肤接触到化学物，如香料、染料、清洁剂等，也是可导致湿疹的发生的。

7、外界刺激因素：如受到热水烫洗，或是过度抓挠，清洗，以及皮肤接触到可能致敏的物质如皮毛制剂等，都可成为过敏源而引发湿疹。

8、其它因素：如细菌感染、抓挠刺激等，或是进食一些易过敏刺激的食物，如辣椒、浓茶、咖啡、酒类等，这些都有可能成为过敏源而引起湿疹发病。