一直以为湿疹是只有小孩子才会得的，直到自己工作后莫名其妙得了湿疹，渐渐发现其实很多成年人都会得湿疹。回想起那段时间，真的是痛苦的回忆。

每天只敢待在恒温的空调室内，因为是夏季，如果出汗的话就会更容易出现疹子。最严重的时候，整夜睡不着。最痛苦的可能还不仅限于此，而是明明全身都很痒，而且不是单纯的痒，还伴随着浑身不舒适的感觉，但是却不能挠，要忍着，有时候实在忍不住只能放开手去抓，结果就是被挠破的地方流血或者流水，还会红肿发炎。

湿疹是怎么引起的呢？大部分人都认为湿疹是因为体内湿气大或者免疫力降低引起的，但其实这是不准确的。

湿疹并不是湿气诱发的疹子，它俗称过敏性皮肤病，在本质上属于变态反应性皮肤病。

但是每个人过敏的原因不一样，根据个人体质而异。有件事情记得特别清晰，当时去医院看湿疹，医生说是因为过敏导致的，所以准备去查个过敏原，结果医生直接说没必要查的，首先价格不便宜，其次不一定能查出来。

回家后正常饮食，也不用特意去忌口，如果发现吃了哪些东西后症状变严重了那就是对这个食物过敏。这是饮食上引起的。

除了饮食，气味、花粉、粉尘及动物的毛发都容易引起过敏。现代人每天接触到的各种化学物质越来越多，对皮肤都是有伤害的，很容易引发皮肤问题。

湿疹出现该怎么办？

1、避免各种刺激因素，忌热水洗烫,过度搔抓,去除可疑 诱 因,忌饮酒忌食辛辣等刺激性食品，避免接触激发因素如过度使用肥皂和清洁剂、接触某些化学物质、衣服粗糙、温度和湿度不适当、接触特殊的过敏原、情感压力、皮肤感染。

2、洗澡也要选择较为温和的脂肪含量高的日化产品而不选择碱性强的产品。还应避免使用易致敏的食物和有刺激性的食物比如浓茶、咖啡、酒等。要尽量争取少发病，而不是发病了才来控制。

3、不适当地执行医嘱，洗澡过频，可能会使病情加重。

现在是非常尴尬的时间。夏天没有完全过去。秋天没有完全来临。去年同一个月，一个早上，一个早上，醒来的我发现后背特别痒。让室友发现后知道他背着一块红色疹子。非常密集，原来得了湿疹。湿疹该如何预防？湿疹该怎么治疗？那么今天我将挑选朋友们问得最多的三件事来分享~

01湿疹该怎么预防？

现在由于这个季节的原因，夏天的炎热还没有消失，但秋天的雨和大风已经来了。气流天气的不稳定会使免疫力下降，人体容易患湿疹。不仅是夏天，夏天、秋天、春天、夏天也是湿疹的高发季节，那我们要注意什么呢？

1.健康的食物虽然过了夏天，但很多朋友喜欢傍晚去大排档。烧烤确实是可能患上湿疹的一大因素。长期吃这种产品会降低身体的免疫力，引起湿疹。平时饮食要尽量以清淡为主，辣椒等刺激性食物要少吃，少吃。

2.适合穿。平时多穿布料柔软的衣服不仅舒服，对身体也有好处。如果身体某处有伤口或自己对紫外线过敏，就必须预防。不管是感染还是过敏，都有可能引起湿疹。

3、环境干净。不管是患有湿疹的人还是没有患湿疹的人，及时进行室内通风都是必要的。平时的个人卫生也要做好，干净的人不生病不是空战。

湿疹作为常见的一种皮肤病，大家却不知道自己是怎么感染上湿疹的，今天小编就给大家好好科普湿疹的病因。治疗皮肤病，了解清楚病因，对症治疗是关键。

什么是湿疹？

湿疹是由多种内外因素引起的一种具有明显渗出倾向的炎症性皮肤病，临床上急性期皮损以丘疱疹为主，有渗出倾向，慢性期以苔藓样变为主，皮疹呈多形性。慢性期则局限，而且有浸润、肥厚、瘙痒剧烈等现象，容易复发，病因复杂。

湿疹的病因有哪些？

饮食原因

如糖精、醋酸、枸橼酸（柠檬酸）、香精、合成染料等，这些食物可引起食物的变态反应，从而导致湿疹的产生。

遗传因素

我们大家其实都知道，遗传因素也是一种比较强大的致病因素，临床上有很多病症都是因为遗传因素而导致的，很多人出现湿疹的原因也是因为遗传因素引起的。

那些由于遗传因素引起的湿疹的症状表现常常为发病时间有规律，而且病症持续的时间比较长，所以大家在平时一定要了解自己的遗传史

日常生活中，皮肤暴露在各种物质中，特别是细菌和杂质会使皮肤不舒服，引起湿疹等各种皮肤病。

湿疹是一种过敏性皮肤病，患者全身发痒，过度痒，皮肤可能受损。

引起湿疹的因素很多，也很复杂，湿疹可以反复发作。

内因有慢性消化系统疾病、精神压力、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌障碍、感染、新陈代谢障碍等，外部有生活环境、气候变化、饮食等。

阳光、寒冷、干燥、炎热、热水烫发、各种动物毛皮、植物、化妆品、肥皂、人造丝等外部刺激都会引发。

根据发病过程，可分为急性、亚急性和慢性三种。

1.急性湿疹)一开始米粒密集的块状、针尖大小的块状或小水泡成块状。本来不在乎，怎么会有痒字！因为刮也受不了，皮肤掉进水里破了。指甲不干净的话，渗出的水里会形成黄色的痂。恭喜你。合并了金葡菌感染。

2、亚急性湿疹)急性湿疹炎症减轻后，皮肤损伤数减少，但痱子、血痂、鳞片增多后，仍然想感到痒！

3.慢性湿疹：急性、亚急性湿疹反复发作，如果不长期治疗，就会变成慢性湿疹。疹子越来越厚，颜色也变成讨厌的棕色或黑棕色，摸起来粗糙。像苔藓一样说得有点美，像天鹅绒一样。痒得挠。越挠越痒，越挠越厚。我该怎么整理？