湿疹是一种常见的瘙痒性皮肤病。湿疹与各种内外因素有关。根据其病变多样性、严重的瘙痒感、经常对称分布和渗出倾向，可分为急性、亚急性和慢性三种。部分患者反复发作，病程慢性，容易复发。今天，我们简单谈谈湿疹的日常护理应该如何进行。

1、寻找湿疹的原因

湿疹的发病会引起日常接触的过敏物质、体内部分慢性病或全身性疾病、皮肤的各种刺激等湿疹，因此要找到湿疹的原因，并最大限度地消除。

2、注意保持皮肤稳定。

要适当保持皮肤干燥清洁，避免反复挠，避免过度使用肥皂沐浴露，避免热水烫发，贴身衣服要柔软，不刺激皮肤，注意棉适，秋冬不要过度保暖。

3、注意有规律的生活和充分的休息。

日常要注意工作和休息的结合，放松心情，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠。

4、食物应该适当

食易致敏和辛辣刺激性食物，如鱼、虾等敏感、不容易消化的食物，浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持大便正常。另外，还要观察饮食是否与湿疹发病有关。

湿疹是一种慢性复发性炎症性皮肤病，以剧烈瘙痒和皮肤干燥为主要特征，春天气候多变，体内的风寒湿邪在往外生发的时候，就会出现一系列诸如荨麻疹、湿疹等症状。那么在湿疹肆虐的春天，皮肤该怎么维稳？

春天如何进行皮肤维稳？

1、瘙痒勿抓：湿疹发作时千万不要用手去挠，尽量少碰触皮损部位，可以选择冷敷取而代之，冷敷可以一定程度的缓解瘙痒。

2、正确洗澡：洗澡时避免水温过高，以免冲掉大量皮脂，加剧瘙痒，不要选择刺激性大的清洁产品，以免刺激皮肤加重病情。

3、正确着装：湿疹患者要减少衣物对患处的刺激，着装方面最好选择柔软透气的衣物，避免纤维、毛质、皮质等材质的衣服，尤其是贴身衣物。

4、正确饮食：合理的饮食结构和营养均衡方面被很多人忽视，殊不知吃和多种疾病之间有着密切关系。湿疹患者最好不要吃辛辣刺激重口味的食物，以免刺激病情加重，加剧瘙痒。

5、增强免疫：免疫力可以帮助我们抵御疾病入侵和感染，是机体维持健康稳定的重要条件。通过改善膳食、睡眠充足、心态调整、增加体育锻炼等可在一定程度上提升人体的免疫能力。

脂溢性皮炎很狡猾。经常发生在头部、面部、胸部等部位，容易被误认为是痘痘等疾病，脂溢性皮炎严重时会导致脱发、脱发等，请小心预防和积极治疗。那么，脂溢性皮炎的原因是什么呢？

脂溢性皮炎的原因

1、过度清洁

过度清洁对脂溢性皮炎非常不利。因为会对皮肤造成第二次损伤，加重症状。另外，洁面产品中添加的活性剂也容易刺激皮肤，引起面部脂肪性皮炎。

2、经常使用去除油脂、去除角质的产品

这种病的皮肤损伤一般出现在皮脂腺多的部位，因此，为了美观经常去除角质，脂肪性皮炎发病率数值会提高。

3、过度刺激

脂溢性皮炎发生后，使用刺激性洗发水、护肤液加重病情，脂溢性皮炎要使用温和、低胺的产品，才能保护皮脂膜，防止皮肤二次损伤。另外，痘痘患者治疗不当也可能诱发脂溢性皮炎。

4、油腻的食物

高脂肪、高油脂、高糖、辛辣、油炸食品、无节制吸烟饮酒等会刺激皮脂腺分泌，诱发脂溢性皮炎，内分泌障碍、精神压力、消化功能异常、细菌感染也会发生变化。

5、盲目的皮肤护理

滥用护肤品会打乱皮肤喂养平衡和代谢能力，刺激皮脂腺分泌过量，提供细菌繁殖的温床，诱发脂溢性皮炎。

湿疹对很多朋友来说并不陌生。常见的皮肤性疾病，湿疹根据发病特点分为急性、慢性湿疹、慢性湿疹的症状等多种类型。因为不同类型的湿疹通常处于湿疹过程的不同阶段。下面一起了解一下。

湿疹的症状在每个阶段通常都有不同的特征，但总的来说湿疹症状主要是瘙痒和皮肤损伤的危险。

急性湿疹是湿疹的常见类别，具有发病急、病菌浅等特点。急性湿疹有大部分罂粟颗粒大洪水丘疹、丘疹、水泡、明显的粘形或小块侵蚀、渗液、结痂，需要鉴别。

亚急性湿疹皮肤损伤主要有红色丘疹、有斑点的皮疹、鳞片屑和痂，其间有几个丘疹等，或者有水泡和侵蚀渗透液。

慢性湿疹大部分在急性、亚急性湿疹中不会反复改变。表面被碎屑、划痕、皮痂包围，散落在几个丘疹、疱疹等处，皮因深红色或褐色或皮疹而受损，经常融合在一起，变成苔藓状。皮肤损伤局限于手部、小肠、肘窝、阴囊、余音等某些部位，境界明显，炎症不明显。

去除湿疹的方法：

1、一般治疗

(1)尽可能找到患者发病或增强的原因，详细了解病史、工作环境、生活习惯、思想感情等。

(2)尽量避免外界不良刺激，如热水洗涤、剧烈划痕等。尽量不要穿化纤贴身内衣，毛皮产品。不要吃敏感和刺激性的食物，如海鲜、辣椒、酒、咖啡等。不要吃海鲜、辣椒等敏感和刺激性的食物

湿疹发作时经常瘙痒难耐，更令人担心的是它反复发作，折磨人。
吃药，吃药，不吃头发。改变法律的尝试尝试不同的治疗，唯一不变的是湿疹总是不好的。
但是我想说，反复湿疹总是不好的。也许你陷入了以下误解。

01
用热水烫
湿疹很痒，有些人想洗个热水澡，但这种方法只是暂时缓解瘙痒而已。如果长期用热水洗澡，身体表面皮脂的保护能力会减弱，皮肤干燥，情况也会更加严重。
02
湿疹是过敏引起的
湿疹与过敏有关，但并非所有湿疹都是过敏引起的。目前已知的因素有两个，一个是遗传精神、过度紧张疲劳、情绪波动、失眠等内在因素。

一类是气候条件和生活环境等外在因素，受寒冷、紫外线、手挠、化学物质等外界刺激，可能会诱发湿疹。
03
皮肤太干燥了
有些人认为湿疹与皮肤太湿有关，所以尝试保持皮肤干燥来治疗湿疹。其实这种做法是不对的。人体的皮肤每天分泌油脂，皮肤表面也有皮脂膜，皮肤太干燥，所以这种皮脂膜的保护性不能正常发挥，导致皮肤瘙痒，容易侵入细菌。

04
轻微湿疹不需要接受治疗
湿疹一开始经常很轻，即使有痒也没那么严重。很多人不在乎他，认为不需要治疗。
这种说法显然是错误的。如果湿疹初期没有得到很好的控制，很有可能会发展到更严重的情况。
大量临床数据也证实，大部分湿疹反复问题是早期没有及时解决而引起的。