2024年3月

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面部湿疹:

较多见,易反复,病程较长,常由化妆品及使用不当激发加重。有红斑、丘疹、可有少量渗液;常易反复,病程较长。

手部湿疹:

在湿疹患者中约占33%,因双手接触外界物质(肥皂、洗衣粉、洗涤剂),故发病率高。起病缓慢,皮损发生于手指、掌心,对称分布,皮肤浸润肥厚,表面干燥,粗糙、脱屑,冬季常出现裂。常因继发因素影响使病情加重,顽固难治。

腿部湿疹:

主要发病于小腿内侧、外侧,皮疹具体表现与急性或慢性湿疹有相似症状。

日常护理也要注意哦:

①找到引发湿疹的诱因,并尽可能避免;

②进行身体检查,以排除慢性病灶及内脏器官疾病导致湿疹的可能;

③注意休息,放松身心,不要过于紧张焦虑;

④避免易致敏和辛、辣、腥等刺激性饮食;

⑤发疹期,花草树木多的地方尽量少去,少接触猫狗等宠物;

⑥注意房间干净整洁,经常通风;

⑦患处不能烫洗,不要用力搓,少抓挠。

长了湿疹有5种食物不能吃,你知道是哪几种吗?

1.菌菇类

2.海鲜类

3.菠菜

4.鸡蛋

5.大豆

一、生活中要注意

1、一定要忌口,辛辣的食物不要吃,会刺激皮肤导致湿疹加重

2、早睡早起不要熬夜!

3、适当运动,多喝水!水果蔬菜要多吃!

二、外用止痒

1、每天用温水清洗,不要揉搓皮肤。

2、取适量国外的涂抹在皮肤上,轻轻按摩等待吸收即可

湿疹:是皮肤科常见疾病,由多种内外因素引起的真皮浅层和表皮的炎症。

皮肤是人体的屏障,皮肤屏障受损后,经皮水分丢失增加,导致皮肤水分丢失,从而增加过敏或刺激物质的吸收。

因此,皮肤出现缺水时,会变得干燥、脆弱,从而产生湿疹、炎症等问题。

保湿护肤做好3件事

湿疹不仅影响美观,更给患者带来难以言说的瘙痒和不适。

因此,有皮肤干裂、脱屑症状的朋友平时大家要做好保湿护肤工作!

1、给空气适当加湿:除了适当多喝水,也可以考虑在房间使用加湿器,增加空气相对湿度,使房间湿度保持在50%左右,以免出现皮肤干燥的情况;但如果室内比较潮湿阴冷,就不适合使用加湿器了,不然容易滋生病菌。

2、不要过度清洁:干性皮肤或已经患有湿疹的人,在洗澡、洗脸时要慎用碱性强、含果酸和磨砂的洁肤产品,且水温不要过高,也不要大力搓洗,以免抑制皮脂和汗液的分泌,加剧皮肤损伤和干燥。

3、选择合适的保湿剂:在洗手、洗澡后的三分钟内,应当尽快涂上保湿产品;适宜选用较为滋润的保湿剂,比如维生素B12尿素乳膏等,使用时用量也要够。

1.狠狠睡觉

充足的睡眠能够使皮肤得到改善,皮肤变得光滑、有弹性,在一定程度上能够缓解面部湿疹,还可以提高人体的体力,能够在一定程度上帮助缓解疲劳

2.少托腮

托腮就是手支撑着脸部,脸部就会变得不平整,长时间下来就会留下痕迹了,尤其是有湿疹的人,手上都是细菌,经常托腮非常难以恢复

3.洗米水

把第一次淘米的水倒掉,再淘一次米,用第二次的淘米水来洗脸,因为洗米水里含有的营养物质能够有效的改善肌肤湿疹问题,使皮肤的色素更加均匀

4.多打坐

打坐可以舒缓身心,促进身体血液循环的速度,有助于提升身体免疫力,促进新陈代谢

5.多泡脚

通过温水泡脚,可以祛除体内寒气的同时,还可以促进体内血液的循环,可以帮助缓解皮肤炎症。

6.还阳卧

还阳卧可以促进血液的循环,舒缓疲劳的感觉,使精神得到放松,并且有助于睡眠,促进皮肤的新陈代谢

温疹4多吃

1.主食:大米、荞麦、玉米、绿豆、红豆、小米

2.蔬菜:西红柿、苦瓜、冬瓜、胡萝卜、西兰花、芹菜

3.肉类:瘦猪肉、排骨、鸡肉

4.水果:苹果、火龙果、香蕉、橙子、柚子

1湿疹:它是一种慢性、瘙痒性炎症皮肤病,病因复杂。医学上,病程超过6个月,有明显皮肤干燥、瘙痒和对称性皮疹出现,常伴有过敏性鼻炎、结膜炎、哮喘等共病的“湿疹”称为特应性皮炎。

2成因:虽然名字里有“湿”,湿疹(特应性皮炎)的主要诱因却是“干”:皮肤屏障功能损伤,导致经表皮水分丢失增加,因而出现皮疹及瘙痒的感觉;遗传因素在发病中也起重要作用;另外很多吸入类(花粉、尘螨、动物毛发)或食入类(以蛋白类为主,也就是老百姓常说的“发物”,如牛羊肉、鱼虾、海鲜等)的外因过敏源也可能引起特应性皮炎的发作或加重。

3治疗:在使用对症外用。

4护理:平时着装尽量选宽松纯棉衣物;洗澡时间不宜过长,10分钟左右,水温控制在38-39摄氏度;尽量减少汗液刺激;保持良好情绪;保证稳定的睡眠时间;注意使用润肤霜,一周的使用量要达到250ml(约等于一瓶小瓶装矿泉水),作为最基础的治疗,应每日使用,且至少做到一天两次。

总之,适时的治疗、合理的用药、恰当的护理都能够控制病情~