春夏湿疹频发

每年这个时候 就很容易起一身小疙瘩

看起来吓人不说 还很痒

简直不要太痛苦

对一个皮肤比较敏感 经常被湿疹缠上的人来说

这些都是我总结出来的宝贵经验！

姐妹们赶紧收藏住！

1饮食

这期间的饮食要以清淡为主

主食可以选择小米、黑米、红薯等

还要注意多吃一些富含水分和维生素C的水果

多吃绿叶菜和粗粮

2穿衣

衣服应该穿宽松一些的 减少摩擦刺激

最好不要穿化纤或者是毛织品衣物

3生活习惯

勤换洗贴身衣物

使用38度到40度左右的温水洗澡 避免过热

同时还要注意规律作息 减少熬夜

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