随着这个社会的发展和环境的变化，皮肤病变越来越常见。慢性湿疹是一种常见的皮肤病，近年来呈越来越严重的趋势，严重影响着人们的生活质量和身心健康。数据显示，我国普通人口发病率约为3% ~ 5%，儿童发病率达20%。那么慢性湿疹是什么引起的呢？生活中应该如何预防？

常见的慢性湿疹的原因有这几个

第一，遗传因素。个人是否过敏体质主要取决于基因，很多慢性湿疹患者都有家族遗传的病史。

第二，致敏因素。湿疹是皮肤过敏反应，受某种体内刺激因素的影响，与身体反应性有关。同时，长期使用化妆品容易刺激皮肤，诱发疾病。

第三，饮食习惯。不注意饮食，吃太多辛辣刺激性食物，喝太多酒。

日常生活中慢性湿疹的预防措施

第一，减肥预防法。要预防慢性湿疹，必须保持良好的饮食习惯。多吃富含维生素的蔬菜和水果。也不要吃含有人工添加剂的食物。太油腻、辣、刺激性的食物会减少消费，这种食物容易引起慢性湿疹的复发。

第二，不要挠皮肤。大多数人对皮肤痒的第一反应都是急着用手抓。需要注意的是，这个动作不仅不会停止发痒，而且越挠越痒。主要是因为局部抓痒的时候反而会提高局部温度，使血液释放更多的组织胺过敏原，从而加重病情程度。

第三，皮肤瘙痒不能用热敷。很多人选择热来止痒，但反而是另一种刺激。因为发烧会使血管紧张，释放更多的过敏原，再次加重湿疹的程度。

第四，生活服装法。平时棉衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。每天穿衣服要避免合成的布料和紧身衣服，这些衣服不仅紧贴身体，还会引起皮肤瘙痒。另外，记得在生活中勤换洗衣服，避免细菌感染。

第五，避免温度快速变化。温度的快速变化可能是湿疹的原因。从温暖的房间进入寒冷的户外，或从冷气室进入热水浴，会引起皮肤病，多穿几层棉衣是保护你免受快速温度变化的好方法。

第六，小心干燥的空气。干燥的环境容易恶化皮炎。特别是冬天在室内使用暖气时，要保持室内合理的湿度，避免空气干燥，病情恶化。

湿疹是生活中比较常见的过敏性皮肤疾病，大家好像都很熟悉。如果患有这种疾病，湿疹患者的身体会受到很大的伤害。生活中很多人接触过敏物质会产生湿疹，严重影响生活和工作。因此，必须加强湿疹预防工作，以免给所有人的生活带来不便。

夏季湿疹预防护理措施：

1.生活上避免精神压力、过度劳累、饮酒和刺激性食物(如辣椒、鱼、虾、螃蟹、浓茶、咖啡)。不要偷偷去买药，必须在专家的指导下使用。

2.要保持皮肤干净，避免刺激、刮花、烫发和晒太阳，平时要经常修剪指甲和洗手。

3.如果及早调查过敏原并尽量避免，不知不觉重复刺激会很麻烦。

4.衣服要充足，柔软透气，棉布最好穿毛、化纤和深色布料。深色布料的颜料可能是过敏原因，请尽量不要使用。

5、雨伞阴凉，不能直接晒皮肤。在席子上睡觉的时候，在席子上铺布，冷石过敏5、炎热的季节出汗较多，皮肤过敏反应更容易出现。适当地在阴凉的地方散步，运动后增加食欲，加强免疫，可以达到活跃脾脏和湿气的效果。对日常生活、精神放松、消除焦虑和抑郁、湿疹有益。

6.不要使用丝绸、毛、化纤等产品，以免刺激皮肤。棉衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。合成的布料和紧身衣服要避免。这些衣服不仅粘在身上，皮肤也会痒。

湿疹是一种伴随慢性、反复、严重瘙痒的炎症性皮肤病，可引起面部、耳朵、手、小腿、皮肤皱纹处、肛周等局部或全身发作，发病人群广泛。通俗地说，它看起来“干燥、潮湿”，但不管是“干燥”、“潮湿”，都是非常痒的“过敏反应”。

湿疹不要和这皮肤混淆

1、湿疹和荨麻疹。

荨麻疹在中医中也被称为“荨麻疹”，遇风容易复发，在突然的寒冷或热刺激中也会发作，皮疹像芝麻一样小，像蚕豆一样大，与过敏反应相似，荨麻疹迅速发作，一般皮肤的肿块和瘙痒可以在48小时内自行消除。

2、急性湿疹和接触性皮炎

接触性皮炎的接触史往往比较明显。病态往往仅限于接触部位，皮疹单一，界限明确，出现大水泡，病程短，消除病因后可以自愈。

3、手部湿疹和手部癣

手、脚、癣在夏季多发，冬季减轻或暂时好转。皮疹的界限比较明显，通常表面附着鳞片，经常腐蚀，没有湿疹那样明显的对称性皮疹。在病变部位做真菌镜检查，就能找到菌丝(湿疹无真菌感染)。

湿疹“四不”

如果出现湿疹，积极治疗和正确护理是治疗的关键，但日常生活中的错误做法往往会加重湿疹。

1、不要挠患处

挠的话，皮肤会继续刺激，越挠越痒，皮肤病变部位范围越大，越粗糙，太先化越严重。

另外，挠皮肤会引起感染，引起后续的其他疾病。

2、不要在高温下烫发

患上湿疹的部分朋友感到痒，用热水加热，用热风吹来暂时代替疼痛痒感。

表面上看似止痒，结果皮肤毛细血管扩张，红肿，渗液增加，病情进一步加重。

3、不要吃刺激性食物。

辣椒、浓茶、咖啡、酒类、鱼、虾等刺激性食物会加重瘙痒，所以不要吃。

到了夏天，温度会升高，紫外线强，出汗的概率会增加，湿疹来的概率也会增加。湿疹发作时，不仅皮肤发红、痒难忍，而且渗透严重，反复反复，非常顽固，严重影响工作和生活。

面对如此肆虐的湿疹，你恨之入骨，却又束手无策？

湿疹是内外共同作用的结果

湿疹是皮肤科的常见病和多发病，有时与神经性皮炎混淆。

关于两者的区别，“神经性皮炎一般多发生在对称性眼睑、指尖的关节、肘关节等部位，皮肤本身没有问题。湿疹是内外因素共同作用的过敏性皮肤病，因此红斑会渗出，夏天会加重。”

实际上，湿疹是一种由多种内外因素引起的表皮和真皮的浅层炎症性皮肤病，特征是自觉严重瘙痒、皮肤损伤多态性、对称分布、渗出倾向、慢性病程和反复发作。

湿疹发病时间特别要注意饮食

湿疹和饮食密切相关。“有些朋友喜欢中美洲、辛辣刺激的食物，有些朋友喜欢喝酒。”“这种情况会加速过敏媒体的释放。”

在发病时期尽量控制饮食，吃清淡的食物，可以吃很多新鲜蔬菜和水果，如橙子、橙子、榴莲、荔枝、芒果、菠萝。容易引起过敏。也就是糖分高的潮湿水果。

引起湿疹的原因都有哪些？这个问题是许多朋友关心的问题。湿疹是皮肤病中的常见病。许多因素可以导致该疾病的发生。那么，引起湿疹的原因都有哪些呢？它们是如何造成的？现在让我们来看看下面的介绍吧。

引起湿疹的原因都有哪些？

皮肤感染：湿疹的一些原因与微生物感染有关。

情绪焦虑：情绪对身体有很大的影响。很多时候，我们的精神和情绪都不好，这将导致我们体内一些潜在疾病的爆发。有时，抑郁、疲劳、焦虑和紧张，加上气候变化，可能成为湿疹的原因之一。因此，我们需要调整好我们的情绪。不能让自己长时间处于焦虑和紧张之中。这样，疾病也会被抑制。湿疹也受情绪影响，所以要保持乐观和冷静。