慢性湿疹是什么引起的呢？

随着这个社会的发展和环境的变化，皮肤病变越来越常见。慢性湿疹是一种常见的皮肤病，近年来呈越来越严重的趋势，严重影响着人们的生活质量和身心健康。数据显示，我国普通人口发病率约为3% ~ 5%，儿童发病率达20%。那么慢性湿疹是什么引起的呢？生活中应该如何预防？

常见的慢性湿疹的原因有这几个

第一，遗传因素。个人是否过敏体质主要取决于基因，很多慢性湿疹患者都有家族遗传的病史。

第二，致敏因素。湿疹是皮肤过敏反应，受某种体内刺激因素的影响，与身体反应性有关。同时，长期使用化妆品容易刺激皮肤，诱发疾病。

第三，饮食习惯。不注意饮食，吃太多辛辣刺激性食物，喝太多酒。

日常生活中慢性湿疹的预防措施

第一，减肥预防法。要预防慢性湿疹，必须保持良好的饮食习惯。多吃富含维生素的蔬菜和水果。也不要吃含有人工添加剂的食物。太油腻、辣、刺激性的食物会减少消费，这种食物容易引起慢性湿疹的复发。

第二，不要挠皮肤。大多数人对皮肤痒的第一反应都是急着用手抓。需要注意的是，这个动作不仅不会停止发痒，而且越挠越痒。主要是因为局部抓痒的时候反而会提高局部温度，使血液释放更多的组织胺过敏原，从而加重病情程度。

第三，皮肤瘙痒不能用热敷。很多人选择热来止痒，但反而是另一种刺激。因为发烧会使血管紧张，释放更多的过敏原，再次加重湿疹的程度。

第四，生活服装法。平时棉衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。每天穿衣服要避免合成的布料和紧身衣服，这些衣服不仅紧贴身体，还会引起皮肤瘙痒。另外，记得在生活中勤换洗衣服，避免细菌感染。

第五，避免温度快速变化。温度的快速变化可能是湿疹的原因。从温暖的房间进入寒冷的户外，或从冷气室进入热水浴，会引起皮肤病，多穿几层棉衣是保护你免受快速温度变化的好方法。

第六，小心干燥的空气。干燥的环境容易恶化皮炎。特别是冬天在室内使用暖气时，要保持室内合理的湿度，避免空气干燥，病情恶化。