最近天气越来越热，强烈的紫外线，皮肤暴露严重，汗加重。细菌、真菌繁殖速度加快3倍，不仅会使皮肤变黑，还会举报皮肤病。

不幸的是，得了皮炎湿疹就忍不住痒，但越挠越痒。我知道过度挠会加重病情，但我忍不住。

皮炎和湿疹为什么越挠越痒？

皮炎湿疹变得越来越痒的原因是，简单地说，皮肤上有一些感觉受体，通过神经脊髓将痒的刺激传递到大脑皮层，使大脑感受到痒的信息，对运动神经发出指示，并采取后续应对措施。

因为先挠的时候集中人们的注意力，心理上会越挠越痒，挠后挠厚的皮肤会促进感觉神经的生长，神经释放出越多引起瘙痒的物质和冲动，挠得越痒，形成恶性循环。

所以挠是暂时凉爽的，但后果是无法想象的。会导致轻微的红肿、败血症、严重的化脓感染、三血，甚至各种并发症。

出现皮炎和湿疹如何护理？

1、冰敷瘙痒

晚上睡觉时湿疹痒的时候，可以用冰袋隔着干布蒸痒的地方。冰敷可以收缩血管，暂时止痒，减少症状。

2、不要用手抓痒痒

湿疹的另一个特点是痒难以忍受，皮肤痒时不要随便挠，越挠越容易引起痒的恶性循环，湿疹一般不会留下疤痕，但会引起色素半沉着，挠起来会留下疤痕。

3、皮肤护理

皮肤太干燥会加重湿疹的红斑和瘙痒，因此保湿不容忽视。晚上睡觉时，在湿疹的痒处涂抹柔软、无刺激性的保湿霜或橄榄油，有助于保持皮肤水分，改善皮肤干燥，减少局部瘙痒，恢复病情。

春暖花开，春风扬尘，冷暖交替，柳絮花粉，细菌、虫螨、浮尘比较活跃，使得春季成为过敏性皮肤病的高发季节：过敏性皮炎，颜面部再发性皮炎，季节性面部皮炎。

春季和春季过敏性皮炎提前到来了!

如何预防春季过敏性皮炎呢?

忌口，哪些朋友需要清淡饮食呢?舌质很红，尤其是舌尖很红的朋友，要注意饮食忌口。我们可以观察自己的舌头，如果舌质很红说明上焦燥热，心肝火旺，肺热的情况，这个时候饮食辛辣食物就像是导火索很容易诱发过敏。

口干咽燥，咽喉疼痛，口舌生疮的朋友。这种时候如果饮食辛发燥辣的食物，更容易诱发过敏或者加重粉刺。

大便干燥，排便困难，排便不畅，排便不尽。

这种情况多见下焦肠燥津亏，湿困下焦，代谢不畅，更容易湿热内生，湿久化热，上蒸面部，出现急性过敏如过敏性皮炎，急性荨麻疹(胃肠型)，过敏性旧疾复发如：湿疹，神经性皮炎。

春天皮肤更干燥，加强皮肤保湿

春季来临的时候，春风拂面，伴随气温升高，皮肤有一段时间会比冬季还要干燥。这个时候应加强保湿的护理，如：保湿精华，保湿面霜，面膜护理，在洁面后1分钟内及时使用护肤品，加强保湿，保持面部皮肤滋润，预防因干燥而诱发的过敏现象。

很多面对皮肤瘙痒的人的应对方法是“挠”一词。不考虑什么原因导致皮肤瘙痒，使皮肤瘙痒更容易恶化，部分患者可能会出现湿疹等问题。介绍皮肤瘙痒的原因。

皮肤瘙痒的原因

1、皮肤干燥

一种情况是气候变化，冬季气温逐渐冷却，气温下降导致人体皮肤和皮下血管收缩，皮脂腺、腺体分泌和排泄减少，空气干燥导致皮肤水分不足，表皮变薄变脆，容易出现皮肤瘙痒。

2、身体不舒服

身体不舒服，健康状况不好的时候，容易皮肤瘙痒，心情不好，睡眠质量不好，过度劳累，感冒发烧的时候。这时注意休息和放松，治疗疾病，皮肤瘙痒就会缓解。

3、年龄增长

随着年龄的增长，中老年人的皮肤萎缩变薄，含水量变低，皮脂腺和汗腺分泌减少，皮肤失去润滑保护作用，显得干燥。寒冷季节干燥的气候使皮肤变得粗糙，表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受到刺激和痒，老年人往往身体痒。

4、皮肤病

皮肤病还会引起皮肤过敏、荨麻疹、湿疹、皮肤癣、银屑病、鱼鳞病等皮肤瘙痒。

湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，其特点为自觉剧烈瘙痒，皮损多形性，可发生于任何部位，常见于面部、耳后、四肢屈侧、乳房、手部、阴囊等处，对称分布，有渗出倾向，慢性病程，易反复发作。秋季也是湿疹的高发季节，秋季雨后很容易出现湿疹，那么秋季皮肤出现湿疹应该怎么办呢？

温水泡澡

湿疹患者可以利用温水来消灭皮肤上的细菌，可以每天泡泡澡，减少皮肤感染细菌的机会，这样做不仅有预防湿疹的效果，还可以为肌肤补充水分。

注意保湿

有患者认为有湿疹就不宜再涂保湿产品，这样的说法其实并不正确，有一部分的湿疹是由于日晒、炎热或者是皮肤过于干燥引起的，如果是这一类的湿疹患者，做好皮肤的保湿护理自然是非常有必要的。

衣物选择

当皮肤出现湿疹或者其他皮肤病的症状时，贴身衣物的选择也十分重要。专家认为，棉质衣物可以避免加重皮肤病的症状，而相对紧身的衣服则可能引起皮肤不适感从而加重病情，建议大家平时还是选择穿着宽松一点的衣服。

放个加湿器

秋季想要预防湿疹和其他皮肤疾病，可以在房间内放置一个空气加湿器，因为很多患者的湿疹正是由于天气过于干燥而诱发的的皮肤瘙痒，加上挠抓、破皮、过敏、感染等外界刺激而进一步发展为湿疹，空气加湿器可以让室内的空气处于湿润状态，从而给皮肤更好的呵护，一定程度上可以预防湿疹的发生。

温和洗浴

秋季需要保湿来预防皮肤病，在洗浴用品上的选择也是十分重要，例如北方的朋友喜欢用澡巾搓澡并不提倡。秋季经常使用搓澡巾会伤害到皮肤的角质层，从而诱发皮肤病。

湿疹是多种内外因素引起的瘙痒严重的皮肤炎症反应。分为急性、亚急性和慢性三期。急性期有吞咽倾向，慢性期有浸润和肥大。典型湿疹经常有浅黄色渗透液，挠后出现，干后结痂。转换成慢性后，反复挠，皮肤增厚，粗糙干燥，纹理加深。

湿疹的原因是什么

湿疹的主要原因如下。

一、遗传因素

湿疹更容易出现在湿疹病史、鼻炎史和哮喘病史的患者身上。湿疹、哮喘、过敏性鼻炎关系密切，家庭一级亲属(父母、子女、兄妹)和二级亲属(祖父母、外祖父母等)有此病史，容易湿疹。

二、环境因素

许多研究证明，环境因素是湿疹发病率增加的重要原因之一。环境主要包括集体环境和个人环境。群体环境的发病因素是指室外大范围的水、土壤、辐射源、大面积致敏花粉、植物、气体减敏菌源等。个人的小环境是指个人的生活环境。人们生活时间的大约三分之二在室内，因此个人的小环境对湿疹的影响更加密切。

三、感染因素

有些湿疹与微生物感染有关。这些微生物包括金黄色葡萄球菌、马拉色菌、起源性真菌等。这些感染源与我们自己所处的环境等密切相关。

四、饮食因素

人类的食物品种很多，一般可分为植物类、动物类、矿物类，近代食物中还经常使用化学合成食品，如糖精、醋酸、香料、合成染料等。这些食物会引起食物的变态反应，导致湿疹的发生。