湿疹患者要做好日常护理：

1、避免空气干燥

患有湿疹的人，如果长期处于干燥的环境当中会导致皮肤脱水严重，会使得湿疹情况加剧，所以患有湿疹的人应该保持空气湿润，保持皮肤湿润，这样湿疹才能慢慢的好转。

2、穿纯棉质的衣服

患上湿疹的人，平时应该选择纯棉的衣服来穿，因为穿棉衣服不会对湿疹部位造成刺激，能够减轻皮肤的负担，而一些化纤类的衣物会造成湿疹面扩大，影响湿疹恢复。

3、避免用手划伤皮肤

我们都知道患上湿疹是比较瘙痒的，所以在这个时候很多人就会忍不住对皮肤进行抓挠，而有时候会将皮肤给划破，在我们的指甲上会藏着一些细菌，如果经常抓挠的话，会引的是真面的扩大，引发感染。

湿疹是一种很常见的过敏性疾病，在生活中比较常见。

湿疹受环境及各种因素影响，在任何季节都有可能会发病，所以需要多了解一些关于湿疹的常识，比如，为什么会得湿疹，引起湿疹的原因是什么？

湿疹的发生受情绪、饮食、化学物质、环境等因素影响，所以常常让大家防不胜防。

而且，湿疹的发生与免疫力也有很大关系，如：婴儿、白领女性、老人是湿疹的高发人群，一些缺乏运动者或体质较弱者也是皮炎湿疹的易发人群。

具体说来，湿疹是由内到外多种因素引起的。所以大家一定要在生活中注意预防。如：

1环境因素

群体环境与个体环境都人类健康生活的影响都是很大的，环境因素是指室外大范围的空气、水、土壤、放射源、大面积的致敏花粉植被、大面积的气传致敏菌源等。

个体环境是指个体的生活环境，人们的生活约2/3的时间在室内，所以个体小环境与湿疹病因关系是更加密切的。

湿疹常常会出现这些情况

湿疹在刚开始的时候和急性时期的时候，皮肤会有大片的红斑，密集和分散的小丘疹，或者是肉眼看不到的水泡，严重时候就会出现大片的糜烂和液体渗出；到了亚急性时期，渗液的情况会减少，但是会有节假的情况，患处的皮肤从鲜红变成暗红，不会出现大面积的糜烂；在慢性时期的时候，渗出液体的情况可以说是完全没有了，但是还会适当的有那么一点，然后会慢慢开始干燥、结痂。常常会和鳞屑混合形成鳞屑痂，这个时候患处皮肤的颜色会更加的暗或者伴有色素沉着，有的时候色素会减少。

湿疹小方法！

1、莲花粥

食材：初开莲花5朵，糯米80公克，冰糖适量。

食用方法：将莲花用清水清洗干净，掰成单片；糯米清洗干净；用温开水把冰糖化开。锅上火，加水，加入糯米煮成粥，煮到粥快熟的时候，把莲花和冰糖放入锅内，再煮一会，即可完成。

2、绿豆百合薏仁粥

食材：绿豆30公克，百合30公克，薏仁15公克，芡实15公克，山药15公克，大概五六粒冰糖。

湿疹，是一种的常见病、多发病，可以发生在任何年龄段。其发病率，占门诊的第一位。在人的一生中，几乎每个人，都患过湿疹。多数人病情较轻，只是一过性，脱离接触致病物，未作任何处理，或稍加处理，就自愈了。有的较重，或处理不当，缠绵不断，长期不愈。

病因：

1、空气干燥

干燥的空气中，人体水分流失加快，皮肤容易干裂，对病菌的抵抗力降低，易发作异常，进而诱发湿疹。

2、湿毒淤积

在中医角度来讲，湿气，又称湿毒。湿毒淤积于人体内，会使五脏六腑功用受限。而且长期积存，不及时排散，会引发湿疹。

3、饮食不节

很多人喜食辛辣的食物，还有人喜饮酒。这些饮食习惯，对于自身的健康是很不利的，很容易刺激皮肤，发作湿疹。

日常护理：

1、睡衣的选择

夜晚睡觉时，不要穿太宽松的睡衣，尽量穿合适贴身的衣物。这样是为了避免，夜间睡觉期间，衣物与患处摩擦，加重病况。

2、避开潮湿环境

室内要经常通风，保持室内的湿度，防止室内过湿而滋生霉菌，引发湿疹。还要避开河、湖等湿度较大的地方，防止加重，或引发湿疹。

3、保持卫生

保持自身的皮肤卫生清洁，不要让皮肤积灰。保持家里卫生，以及良好的通风，以降低屋里的细菌数量，防止霉菌滋生。外用国外的福塞那新利于病情恢复。

湿疹是一种常见的皮肤疾病，很多人都有这方面问题，但最让人难受的除了瘙痒难忍，影响美观，就莫过于它的"反复无常"，一到换季的时候就卷土重来，让人苦不堪言，甚至有人因此产生自卑心理，其实大多数患有湿疹的人群多因为这3个原因！

触发湿疹的3个"活火山"！

1、过敏

过敏是大部分人爆发湿疹的原因。但是，导致人们出现过敏的源头却各有不同。有的是吸入了空气中的粉尘、植物的花粉或者是棉花絮等等，也的可能是吃了海鲜、花生、牛肉和羊肉这样的食物，还有些是接触到了化妆品和油漆这样的物品。

所以人们在生活中最好能去医院进行一个过敏源的检查，才能做到心中有数，从而避免接触会导致自己过敏的东西，才能够很好的预防湿疹的出现。

2、皮肤过干

在春秋季节，气候干燥，夏季太阳强烈，不及时补充水分或者做好保湿工作都很容易使皮肤缺水，皮肤长期处于非常干燥的情况下，皮肤角质变得越来越脆弱，就很有可能就会出现湿疹的情况。

很多人在湿疹初期，往往不容易意识到，如果盲目用手去抓，就会导致情况变得越来越严重。

3、生活习惯

很多人会患上湿疹是因为自己的生活习惯不健康，例如喜欢用非常热的水洗澡洗脸，当水温超过了身体所能承受的温度，或者经常使用香皂和洗面奶之类的对皮肤有强大清洗力度的产品，角质层会变得脆弱，细菌病毒容易深入肌底，恶化肌肤状况，从而患上湿疹。

如果已经患了湿疹该怎么办呢？3个层面，赶走湿疹！

1、食物内调，改善体质

竹节菜粥

【材料】粳米100克、竹节菜50克。

【做法】砂锅加水，放竹节菜煎汤，去渣留汁；倒入粳米，再加些水煮成粥。每天食用2次，早晚各1次。