已经患了湿疹该怎么办呢？

湿疹是一种常见的皮肤疾病，很多人都有这方面问题，但最让人难受的除了瘙痒难忍，影响美观，就莫过于它的"反复无常"，一到换季的时候就卷土重来，让人苦不堪言，甚至有人因此产生自卑心理，其实大多数患有湿疹的人群多因为这3个原因！

触发湿疹的3个"活火山"！

1、过敏

过敏是大部分人爆发湿疹的原因。但是，导致人们出现过敏的源头却各有不同。有的是吸入了空气中的粉尘、植物的花粉或者是棉花絮等等，也的可能是吃了海鲜、花生、牛肉和羊肉这样的食物，还有些是接触到了化妆品和油漆这样的物品。

所以人们在生活中最好能去医院进行一个过敏源的检查，才能做到心中有数，从而避免接触会导致自己过敏的东西，才能够很好的预防湿疹的出现。

2、皮肤过干

在春秋季节，气候干燥，夏季太阳强烈，不及时补充水分或者做好保湿工作都很容易使皮肤缺水，皮肤长期处于非常干燥的情况下，皮肤角质变得越来越脆弱，就很有可能就会出现湿疹的情况。

很多人在湿疹初期，往往不容易意识到，如果盲目用手去抓，就会导致情况变得越来越严重。

3、生活习惯

很多人会患上湿疹是因为自己的生活习惯不健康，例如喜欢用非常热的水洗澡洗脸，当水温超过了身体所能承受的温度，或者经常使用香皂和洗面奶之类的对皮肤有强大清洗力度的产品，角质层会变得脆弱，细菌病毒容易深入肌底，恶化肌肤状况，从而患上湿疹。

如果已经患了湿疹该怎么办呢？3个层面，赶走湿疹！

1、食物内调，改善体质

竹节菜粥

【材料】粳米100克、竹节菜50克。

【做法】砂锅加水，放竹节菜煎汤，去渣留汁；倒入粳米，再加些水煮成粥。每天食用2次，早晚各1次。