出现皮炎和湿疹如何护理？

最近天气越来越热，强烈的紫外线，皮肤暴露严重，汗加重。细菌、真菌繁殖速度加快3倍，不仅会使皮肤变黑，还会举报皮肤病。

不幸的是，得了皮炎湿疹就忍不住痒，但越挠越痒。我知道过度挠会加重病情，但我忍不住。

皮炎和湿疹为什么越挠越痒？

皮炎湿疹变得越来越痒的原因是，简单地说，皮肤上有一些感觉受体，通过神经脊髓将痒的刺激传递到大脑皮层，使大脑感受到痒的信息，对运动神经发出指示，并采取后续应对措施。

因为先挠的时候集中人们的注意力，心理上会越挠越痒，挠后挠厚的皮肤会促进感觉神经的生长，神经释放出越多引起瘙痒的物质和冲动，挠得越痒，形成恶性循环。

所以挠是暂时凉爽的，但后果是无法想象的。会导致轻微的红肿、败血症、严重的化脓感染、三血，甚至各种并发症。

出现皮炎和湿疹如何护理？

1、冰敷瘙痒

晚上睡觉时湿疹痒的时候，可以用冰袋隔着干布蒸痒的地方。冰敷可以收缩血管，暂时止痒，减少症状。

2、不要用手抓痒痒

湿疹的另一个特点是痒难以忍受，皮肤痒时不要随便挠，越挠越容易引起痒的恶性循环，湿疹一般不会留下疤痕，但会引起色素半沉着，挠起来会留下疤痕。

3、皮肤护理

皮肤太干燥会加重湿疹的红斑和瘙痒，因此保湿不容忽视。晚上睡觉时，在湿疹的痒处涂抹柔软、无刺激性的保湿霜或橄榄油，有助于保持皮肤水分，改善皮肤干燥，减少局部瘙痒，恢复病情。