一到春夏季节，就会被湿疹折磨得浑身痒，越痒越想挠，越挠越痒，湿疹反复出现，可能会很痛苦。那么，平时要如何预防或治疗湿疹呢？

湿疹的表现和特点

湿疹一般是对称的，多样性分布在人体皮肤上，其表现形式多样。有的是红尘，有的是红斑、水泡、痂等。急性湿疹大部分倾向于疱疹、疱疹、渗出。慢性湿疹多为肥厚性斑块，苔藓状。

一般来说，湿疹和其他疾病一样，有自己的特点，其典型特点是对称分布。例如，一个人的左手有湿疹，右手也有。另外，湿疹的另一个特点是越挠越痒，反复出现。

湿疹的原因

湿疹属于过敏性皮肤病，患者发病原因有多种。

气候原因：阳光、紫外线、寒冷的天气、干燥、潮湿等

食物理由：鱼、虾、螃蟹等海鲜产品；

环境原因：吸入了灰尘、花粉、灰尘等。

化学原因：长期暴露在化妆品、洗涤剂、肥皂等中；

身体原因：最近一段时间抵抗力下降，疲劳过度紧张等。

湿疹瘙痒千万不要挠

得湿疹的人知道湿疹发作时皮肤很痒，本能反应就像挠一样。挠的瞬间确实好了，但这样会一直挠下去。这样反复挠湿疹，如果挠到痒的部位，就会发生感染，炎症反应加重，越挠越痒，越痒，越挠的恶性循环。所以湿疹患者只要能牵手，病情就能好一半。

如何预防平时的生活

保持皮肤干净，避免挠、晒等，经常洗手和剪指甲。

平时衣着宽松，多穿棉、透气的衣服，少穿化纤材料的衣服。

湿疹可以说是过敏性皮肤病穿孔。秋季也是它的高发季节，期间患上它的人越来越多。得湿疹最直接的感觉是痒。尤其是晚上，那种瘙痒是刻骨铭心的。因为人们的本能，大家都会使劲挠。事实上，这暂时很凉爽，但皮肤刺激反而会加重病情！

湿疹是止痒的禁忌。

湿疹发作时会特别痒，所以人们通常喜欢用手抓住，追求暂时的痛快。众所周知，抓得越多，患处的血液就越热，瘙痒也越严重。而且，有时抓得太多，皮肤会撕裂，导致皮肤感染，病情加重。

有些人知道湿疹不能挠，但想用热水加热，结果皮肤毛细血管扩张，红肿，病变部位渗透液增加，病情进一步加重。

根据这三个穴位缓解湿疹瘙痒

曲池穴

位置：肘部弯曲成直角，位于肘部弯曲的水平线的顶部。

法律：请用手指按。每次10 ~ 15次，想起来就随时按。

作用：缓解清热消炎、抗过敏、红肿、痒等症状。

风池穴在后颈脊椎的上边缘，左右两根手指的宽度凹陷处。

风池穴

位置：后颈脊椎的上边缘，左右两根手指宽度凹的地方。

法律：请用手指按。每次10 ~ 15次，想起来就随时按。

作用：能缓解风，消除潮湿，抑制炎症，消肿，止痒。

阴陵川穴位于小腿肚与大腿交界的旁边，以后大约有一个手指宽的凹陷处。

音陵天穴

位置：小腿肚子在大腿交界的侧面，以后大约有一个手指的宽度凹进去的地方。

法律：请用手指按。每次10 ~ 15次，想起来就随时按。

作用：健脾利湿、减少火灾、缓解炎症、挠等不适症状。

湿疹是婴幼儿常见的皮肤病，当然其他年龄段的人也可以得到湿疹。湿疹症状主要出现在面部、手部和小腿部位，有时会感到痒，湿疹是夏天常见的皮肤病

为什么夏天容易长湿疹？

1.室外空气使环境受到严重污染，长时间以来在这种环境下体力混乱，对环境产生过敏反应，引起了湿疹。

2.虽然现在生活条件都在改善，但是很多人的饮食越来越不规律，经常吃辣刺激性的食物，还有一些人经常喝酒，抽烟，熬夜，对身体很不好，湿疹可能会反复出现。

3.精神非常紧张，给自己带来很大的压力，生活的地方非常潮湿或干燥，产生了很多细菌，最终形成了湿疹。

4.自己可能是遗传的体质。因为如果碰上过敏的东西，容易引起湿疹发作。

夏季预防方法湿疹

1.夏天，在这种天气炎热的环境下，最好多刮风，少出门，少晒太阳。最好把通风好的衣服弄松。我们的休息要有规律，多休息，尽量不要熬夜。食物要少吃油腻、辣、刺激性的食物。避免生气。

2.要多去通风好的地方。出门最好打遮阳伞，避免紫外线，少出汗，减少湿疹的生成。高温天气要开空调。因为开空调可以去除湿气，减少汗的排放。

3.目前，很多湿疹患者因生活压力和精神紧张的原因而生病。这时，我们应该尽量放松，避免精神紧张和过度劳累，尽量减少苦恼、抑郁和忧虑的情绪

每到冬天，很多人的皮肤都会出现瘙痒、去屑等现象，其中两条腿和胳膊最常见。其中老年人和皮肤干燥型人群更为严重。也有人因为瘙痒一直挠皮肤。

冬天痒怎么办？

为什么冬天特别容易皮肤瘙痒？这是因为冬季气候寒冷，风主要来自内陆，空气特别干燥。寒冷的天气使人体皮肤的腺体和皮脂腺收缩，分泌到非活动状态的汗液和皮脂大幅减少，导致皮肤干燥、碎屑。另外，由于干燥的天气，皮肤变得干燥粗糙或表皮脱落，皮内神经末梢更容易受到刺激，发痒。特别是老年人，皮肤分泌功能下降，一到冬天就容易发病。中医认为，这种病因血虚不足、阴津不足而风切变。

为了预防冬天的痒症，应该做以下几点：

冬天痒怎么办？

可以使用土壤方法，例如提高室内空气湿度、使用空气加湿器、向地面喷水或在室内养植物。

最好穿柔软宽松的棉制品内衣，减少对皮肤的刺激。

洗澡水温度不要太高，用碱性肥皂和过热的水擦洗，刺激皮肤，不要加重瘙痒。

冬天可以适当多吃植物性脂肪好的富含脂肪的食物。肥胖或血脂高的人更不适合吃动物脂肪。

秋季是皮肤问题的爆发季节，今天我们来单独说说神经性皮炎，这是一个在各个年龄段都会接触到的一种皮肤病了，但是每个人的原因可能都是不一样的，会因为每个人的皮肤不同，生活环境的不同，和日常饮食都是有一定的联系。青少年和壮年多见，老人、儿童少见。

虽然说神经性皮炎是慢性皮肤问题的一种，但是确实不会传染的，要注意一点就是如果放任不管让它继续发展就会逐渐自体播散，遍布全身。多发于颈后部、四肢腰骶部位，一般会成片出现，形状似苔藓，呈淡红色或淡褐色，主要的症状就是瘙痒，尤其是在晚上的时候瘙痒更加明显。但是抓挠就会让神经性皮炎进一步发展，所以对于神经性皮炎来说，一定要避免刺激，慢慢达到减轻和预防的目的。对很多患者来说都是更需网治愈，但是对于神经性皮炎来说，这是没办法做到的，想要预防就要通过平时的坚持。

减少化妆的次数，减少焦虑和压力，凡事不要太过斤斤计较，减少高糖高脂肪高碳酸辛辣刺激的食物和饮料，戒掉不良的生活习惯，避免腥辣食物的刺激，减少紫外线照射以及避免太阳的直接暴晒，出门做好防晒工作。