皮肤瘙痒怎么办？

每到冬天，很多人的皮肤都会出现瘙痒、去屑等现象，其中两条腿和胳膊最常见。其中老年人和皮肤干燥型人群更为严重。也有人因为瘙痒一直挠皮肤。

冬天痒怎么办？

为什么冬天特别容易皮肤瘙痒？这是因为冬季气候寒冷，风主要来自内陆，空气特别干燥。寒冷的天气使人体皮肤的腺体和皮脂腺收缩，分泌到非活动状态的汗液和皮脂大幅减少，导致皮肤干燥、碎屑。另外，由于干燥的天气，皮肤变得干燥粗糙或表皮脱落，皮内神经末梢更容易受到刺激，发痒。特别是老年人，皮肤分泌功能下降，一到冬天就容易发病。中医认为，这种病因血虚不足、阴津不足而风切变。

为了预防冬天的痒症，应该做以下几点：

冬天痒怎么办？

可以使用土壤方法，例如提高室内空气湿度、使用空气加湿器、向地面喷水或在室内养植物。

最好穿柔软宽松的棉制品内衣，减少对皮肤的刺激。

洗澡水温度不要太高，用碱性肥皂和过热的水擦洗，刺激皮肤，不要加重瘙痒。

冬天可以适当多吃植物性脂肪好的富含脂肪的食物。肥胖或血脂高的人更不适合吃动物脂肪。