预防秋季皮炎的关键5点

秋天气候干燥，昼夜温差增大，很多人的皮肤主要表现为红斑、瘙痒和小屑，如瘙痒、女性局部皮炎，最常见的是过敏性皮炎。

秋冬皮炎容易专家教你五种预防方法

秋天如何摆脱皮炎的骚扰？

秋冬皮炎容易专家教你五种预防方法

温暖的提示

预防秋季皮炎的关键是5点：

1.避免暴露在强烈的阳光下。专家警告患有季节性皮炎的患者，要避免暴露在强烈的阳光下，平时要经常参加户外活动，提高皮肤对阳光的耐受性。

2.皮炎上禁止挠。保持心情好，转移对“痒”的注意，精神因素加重皮肤瘙痒，尽量避免挠或摩擦引起的感染。

3.衣服尽量宽松，做好护肤工作。穿衣时要尽量穿宽松的衣服，少穿含有化学纤维的衣服，以免刺激皮肤，平时要涂抹保湿霜，缓解皮肤干燥，防止皮肤开裂。

4.不要吃刺激性的食物。不管患什么皮炎，都要注意不要吃酒、辣椒、火锅等刺激性食物。饮酒、吸烟、浓茶、咖啡、辛辣食物吃太多也会对皮肤产生刺激，刺激会让人感到瘙痒。

5.多喝水，补充维生素C，多喝温水，多吃富含维生素的食物，可以提高机体兔传染病能力。各种蔬菜和水果也能抵抗季节性皮炎，其中西兰花和柑橘的功效尤为突出。因为含有丰富的维生素C，所以维生素C是天然的抗组胺剂。