湿疹是一种令人痛苦的皮肤问题，

湿疹的发病，目前多认为是由于复杂的内外因素激发而引起的一种迟发性变态反应。湿疹病人往往是过敏体质，这种过敏体质与遗传因素有关，故在特定的人群中发病。

常见的内在因素如：胃肠功能紊乱、神经功能障碍、内分泌失调、体内有感染病灶、肠道寄生虫等。

外界因素如：日晒、风吹、寒冷、搔抓以及接触肥皂、化妆品等均可诱发湿疹。进食辛辣刺激性食物也可使某些人湿疹加重，建议及时治疗。

湿疹来袭，瘙痒、红肿、丘疹让你烦恼不已！不过别怕，这篇笔记就是你的救星！

首先，让我们了解一下湿疹的三个阶段：

急性期：病情迅速发展，皮肤出现红斑、丘疹、水疱、脓疱等症状，瘙痒剧烈，抓挠后还会出现糜烂、渗液。真的让人头疼！

亚急性期：急性期过后，症状逐渐减轻，但仍然会有丘疹、鳞屑、结痂等症状，瘙痒还是那么剧烈。这个阶段让人感到很不舒服，但是别灰心！

慢性期：皮肤增厚、粗糙，颜色加深或发白，色素沉着，表面还有鳞屑。瘙痒症状时轻时重，反复发作。这是一个漫长的过程，但是别放弃！

那么，湿疹是怎么引起的呢？

内因：包括遗传因素、自身免疫疾病、系统性内脏疾病等。

外因：环境因素如冷、热、干、湿，以及精神、情绪等因素都可能对皮肤产生影响。还有一些不良因素刺激如辛辣食物、化学用品等也可能引发湿疹。要注意避免这些刺激！

在饮食上，患有湿疹的朋友们要注意补充维生素和微量元素哦！西红柿、猕猴桃等都是富含维生素的食物，全麦面包、燕麦则可以促进肠道蠕动，改善消化功能。瘦肉、鱼、豆腐也能提供身体所需的蛋白质。但是要避免食用过敏性食物和辛辣食物，它们可能会刺激皮肤，加重症状。

湿疹和皮炎都是由过敏因素引起的，皮损表现也有类似的地方，常常有患者混淆这两种疾病，一开始以为是皮炎，一味的使用消炎的药物结果病情没有好转，去了医院检查才知道是湿疹，那么这两种区别在哪里呢?千万不要错把皮炎当湿疹治疗，后果很严重~

湿疹的临床表现

(1)急性湿疹 皮损初为多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红，逐渐融合成片，由于搔抓，丘疹、丘疱疹或水疱顶端抓破后呈明显的点状渗出及小糜烂面，边缘不清。如继发感染，炎症更明显，可形成脓疱、脓痂、毛囊炎、疖等。自觉剧烈瘙痒。好发于头面、耳后、四肢远端、阴囊、肛周等，多对称发布。

(3)慢性湿疹 常因急性、亚急性湿疹反复发作不愈而转为慢性湿疹;也可开始即为慢性湿疹。表现为患处皮肤增厚、浸润，棕红色或色素沉着，表面粗糙，覆鳞屑，或因抓破而结痂。自觉瘙痒剧烈。常见于小腿、手、足、肘窝、腘窝、外阴、肛门等处。病程不定，易复发，经久不愈。

再教大家一个辨别湿疹皮炎的简单方法，一般能够找到明确原因的就叫做皮炎，比如我们因为化妆品过敏就叫化妆品皮炎，接触了油漆等化学物就叫接触性皮炎，如果我们不小心被蚊虫叮咬了就叫虫咬皮炎，反之如果找不到明确原因没有接触一些过敏原，皮肤两侧都出现皮损，又有红斑，伴有瘙痒，丘疹又有渗出，那么考虑可能为湿疹。

湿疹的“导火索”是什么？

1、遗传因素。如果父母患有哮喘，荨麻疹，过敏性鼻炎等过敏性疾病，那么下一代就有可能会遗传到过敏性体质，容易患湿疹等过敏性皮肤病，需要在日常生活中远离容易导致过敏的物质。

2、饮食因素：日常生活中非常喜欢吃辛辣刺激性的食物，以及海鲜，鱼肉，虾肉等含有高蛋白的饮食，往往容易诱发湿疹。

3、日常生活用品过敏：有的朋友对洗衣粉，肥皂，合成纤维的衣服等生活用品过敏，从而引起湿疹，这部分朋友平时在接触肥皂、洗衣粉、洗涤精等化学用品的时候要做好防护措施，避免这些刺激性强的用品对皮肤产生伤害，诱发湿疹。

4、外界环境刺激：有些人的皮肤特别敏感，因此如果受到太阳光、炎热、寒冷、干燥、热水烫、植物、化学物品等刺激的话，就会诱发湿疹。

5、精神因素。如果长期精神过度紧张，焦虑，压抑，就会影响到各个脏器的正常工作，从而导致人身体的免疫能力下降、内分泌失调，诱发湿疹。如果长期过度疲劳、缺乏充足睡眠的话，也会导致人的身体机能下降，从而诱发湿疹。

6、基础疾病：比如患有慢性消化系统疾病的话，就会导致食物无法正常消化和吸收，影响到异种蛋白的消化与分解

7、穿太过紧身的衣服：这样会影响排汗，从而由于汗液刺激而引起湿疹。所以湿疹患者在日常生活中注意尽量穿宽松舒适的纯棉衣物。衣服穿得不要过厚，以免汗液刺激导致湿疹。

1、免疫功能失衡

很多患者害怕湿疹越来越严重或者反复发作，担心生活中对某一些物质过敏，就会导致洁癖，饮食方式不正确，活动受限等情况出现，这样就会让免疫功能失衡，身体获取不到充足的营养物质，就无法抵抗外界不良因素刺激，会让湿疹出现。

2、过敏性因素

这是导致湿疹出现的最直接原因，可能是外界过敏物质导致的，也有可能是遗传过敏体质引起的。生活中比较容易导致过敏的用品有合成纤维衣物、洗衣粉、肥皂、塑料玩具；当空气污染严重，天气变化比较大的时候也会诱发湿疹；接触毛发，吸入花粉尘螨以及吃鱼虾等也会导致湿疹出现。

3、温度湿度不适宜

生活环境不好，总是处在潮湿环境中也会出现湿疹，一些家长为了避免孩子感冒，很少打开窗户通风，所以室内就很热很潮湿，会让湿疹出现率提高。天气炎热，衣物穿得过多，用过烫的水洗澡或者卫生没有做到位，也会让湿疹变得更加严重。

4、蛋白质过敏

很多宝宝出现湿疹是因为蛋白质过敏，当蛋白质进入到身体后就会产生抗体，相同的抗原进入身体以后就会产生免疫反应，有一些婴幼儿本身是先天性高过敏体质，所以就会对抗原的反应增强，就出现过敏反应而导致湿疹出现。