湿疹是由多种因素引起的一种具有明显渗出倾向的皮肤炎症性表现，“明显渗出倾向”很可能就是病名中“湿”的得名原因。其发病机制则一种迟发型变态反应，通俗的讲就是发生了慢性过敏。

很多因素都有可能引起慢性过敏这一反应，比如说消化系统疾病、精神紧张、过度疲劳、感染、环境和气候变化、食物、接触物等因素，可以单独或是互相作用而导致湿疹。与遗传的关系也很大，比如说父母对什么物体过敏，那么孩子过敏的几率就会增加，引发湿疹。

二、为什么说湿疹是因为太“干”了

各种因素诱发湿疹之后，会出现皮肤受损现象，在急性湿疹的时候会出现小丘疹、水疱等，表面会有糜烂、渗出、鳞屑，如果发展成亚急性湿疹或是慢性湿疹，皮肤还会有增厚、浸润、表面粗糙和色素沉着。

很多人认为湿疹就是因为“湿气”重，就保持皮肤干燥，结果湿疹却越来越重。这是因为干燥会降低皮肤的屏障功能，导致湿疹加重。人体皮肤有皮脂膜、角质层、脂质层组成防御屏障，当发生湿疹时，皮肤发生破损，外界致病因子就会从破损处进入人体，诱发各种皮肤症状。

如果怀疑自己发生了湿疹，对不太严重的湿疹，只需要勤抹润肤霜，保持皮肤湿润，很快就能自愈。

患了湿疹之后，生活中还要注意不要搔抓；洗澡水不要过热；家庭要定期做清洁，杀灭螨虫；控制室温和湿度在适当位置；避免汗水浸泡患处；

湿疹不仅对患者的身体造成影响，还可能对心理健康产生负面影响。常见的心理反应包括焦虑、抑郁、自卑和社交障碍等。这些心理问题往往是由于湿疹的症状带来的痛苦和不适，以及长期患病所带来的心理压力造成的。

心理影响因素：湿疹患者可能因为皮肤问题而感到自卑，担心被他人嘲笑或排斥。由于湿疹的反复发作，患者可能会感到无助和绝望，影响到正常的社交和学习、工作生活。此外，对于严重影响生活质量的湿疹症状，患者可能会感到沮丧和焦虑。

心理护理：心理护理对于湿疹患者来说同样重要。首先，患者应该积极寻求家人和朋友的支持和理解，将内心的焦虑和不安与他人分享，减轻心理负担。其次，学会应对压力的方法，如放松训练、冥想和瑜伽等，有助于缓解焦虑和抑郁。同时，建立积极的生活态度，鼓励自己参与喜欢的活动，提高自信心和自尊心。

湿疹是临床上常见的一种过敏性炎症性皮肤病，皮疹呈多形性，瘙痒剧烈，有渗出倾向，常对称分布，且易反复发作。中医将其称之为“湿疮”、“浸淫疮”等。

湿疹的病因是什么？

湿疹病因十分复杂，有内在因素和外在因素的相互作用导致病情诱发加重。外部因素主要包括如食物(如鱼、虾、牛羊肉等)、吸入物(如花粉、屋尘螨等)、生活环境(如炎热、干燥等)、动物毛皮、各种化学物质(如化妆品、肥皂、合成纤维等)；内部因素则包括慢性感染病灶(如慢性胆囊炎、扁桃体炎、肠寄生虫病等)、内分泌及代谢改变(如月经紊乱、妊娠等)、血液循环障碍(如小腿静脉曲张等)、神经精神因素、遗传因素等。

得了湿疹有哪些注意事项？

1、如果您的皮疹呈季节性反复发作，您可以及时进行过敏原检测，尽可能避免各种可疑的致敏因素的接触。

2、如果您患有湿疹，在日常生活中，应避免热水洗烫患处，避免使用肥皂等碱性洗护用品，避免用力搔抓患处以防皮肤感染加重病情；同时，对于慢性湿疹患者，在冬季时，建议您沐浴不宜过勤，特别需要注意皮肤的保湿润泽

3、在疾病发作期，建议您忌食海鲜、羊肉、辛辣刺激性饮食等。

一般情况下，湿疹的出现，和过敏有着一定的关系。

有湿疹怎么能治疗的快一些不复发

1、避免自身可能的诱发因素。

2、避免各种外界刺激，如热水烫洗，过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等。少接触化学成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗涤精等。

3、避免可能致敏和刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、酒类、葱、姜、蒜、及其他容易引起湿疹的食物，如鱼、虾等海味。

4、在专业医护人员指导下用药，切忌乱用药。

5、穿棉质衣服。棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。

湿疹是一种常见的皮肤病，它会引起皮肤红肿、瘙痒、干燥等症状，严重影响患者的生活质量。日常饮食对于湿疹患者的康复起着重要的作用。下面我将介绍22种湿疹患者应避免食用的食物，以及5个护理措施。

湿疹患者还应当采取以下5个护理措施，以促进康复：

1. 保持皮肤清洁：每天使用温水洗淋浴或浸泡患处，然后用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤。避免使用有刺激性的洗涤剂和肥皂。
2. 保持皮肤湿润：在洗澡后，及时涂抹适当的保湿霜或乳液，以保持皮肤湿润。避免使用有刺激性的保养品。
3. 避免过度刺激：避免接触过敏原和其他刺激物，如粉尘、毛发、花粉等。采取措施保护皮肤，如穿着柔软透气的衣物，避免用力搔抓患处。
4. 合理饮食：湿疹患者应当遵循均衡饮食原则，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，减少肉类和油炸食物的摄入。避免吃辛辣、刺激性食物和对自身有过敏反应的食物。