出汗对皮肤的正常功能很重要，但很多湿疹患者抱怨出汗时皮肤发痒。进入潮湿的夏季后，部分湿疹患者颈部、手肘、臀部、大腿等皱纹潮湿部位的湿疹有时会加重。我该怎么办？

出汗后为什么会痒？

湿疹的皮肤上少汗是不正常的，为什么出汗反而会使皮肤更痒，甚至湿疹更严重？研究表明，有几个原因。

1.需要出汗降温的时候，湿疹皮肤不能及时产生足够的汗，不能帮助散热，局部皮肤温度升高，干燥加重，有时会有痒的感觉。

2.最近也有研究表明，湿疹皮肤炎症反应中发生的炎症物质(如组胺)进一步抑制出汗的功能，出汗时加重瘙痒。

3.研究结果显示，湿疹患者的汗中有来自皮肤表面正规球形马拉色菌(真菌)的蛋白质，可能会引起皮肤过敏反应(汗过敏反应)，是湿疹加重的原因之一。

4.汗有看不见的汗和明显的汗，看不见的汗(即自己无法感知的少量汗)汗的pH值是酸性的，可见的汗(大量肉眼可见的汗)汗的pH值是碱性的。

出汗后湿疹加重，该怎么应对？

因此，出汗后可以制定缓解皮肤瘙痒和减少湿疹增加的对策。

1.使用抵抗马拉色菌的药物，可以减少皮肤表面马拉色菌的定植，减少汗过敏。

2.通过适当的运动，皮肤会出汗，湿疹皮肤还需要汗的“湿润”。

3.出汗后加强管理，及时换湿衣服，及时洗澡，用湿毛巾擦汗。

湿疹不仅会影响健康，还会影响患者的美观，降低患者的颜值。湿疹的治疗不能光靠医生，患者也要做好护理，生后护理，有时比治疗更重要。平时护理分为食物、衣服、运动、休息、精神状态等多种。任何方面都有可能影响这种病。

原因：

1、创伤感染

皮肤，创伤后有伤口的情况，如果不及时处理，会引起伤口感染。一些湿疹患者没有及时处理，导致伤口感染，诱发此病。

2、体内过度潮湿

湿气太重会破坏人体内平衡，酸性物质分泌加重，堆积在体内，引起内分泌障碍，皮肤出现异常，诱发湿疹。

3、皮肤过敏

一般来说，宠物与主人接触，掉在宠物身上的毛或植物的花粉容易引起皮肤不适，使皮肤异常，从而发作湿疹。

日常管理：

1、衣服质地

穿衣时要选择宽松透气的纯棉衣服，不要穿不良的化纤衣服，要刺激皮肤，不要加重湿疹。

2、水温调节

患者，体感痒的时候不能用热水烫皮肤。热水会变热，防止瘙痒，但会红肿，刺激病加重。

3、合理的饮食

食物要清淡，不要吃刺激性食物和过敏食物。多吃绿色蔬菜、富含维生素的水果，有助于滋养皮肤
直接按摩：

1，黄柏水

取30克柏树，用水煮，炸糖浆自然提高温度，用纱布浸泡药汁，涂抹于患处。这样可以改善皮肤，缓解病情。

2、外部清洗方法

艾蒿叶10克，黄柏10克，高参10克，乌梅10克，蛇床10克，用水溅汁液，熏洗患处。这样可以改善病情，改善皮肤

湿疹是一种比较常见的皮肤疾病，一旦感染扇子，就会引起皮肤瘙痒，这种感觉不仅很难受，而且导致湿疹的原因比较多，情况也比较复杂。所以得湿疹，要想快点买房子，必须找出原因才能治病。今天我们一起来谈谈湿疹发生的原因。如果身体出现“湿疹”，这三点可能是“淘气”。早就知道会预防

过敏引起的

生活中的一些朋友皮肤敏感，经常出现过敏现象，产生湿疹，因此过敏的原因很多，可能与植物的花粉或空气中的灰尘有关，也可能与我们生活中吃的食物(如海鲜、鸡蛋等)有关。

皮肤干燥引起的

经常在野外工作的人，经常会因为太阳的照射而皮肤变得干燥，很有可能引起湿疹，因此皮肤很有可能会痒，所以经常用双手抓住。这样做不会缓解的现象反而加重了病情。一旦发生这件事，就不要用手使劲调查。

个人的生活习惯

每个人都有自己的生活习惯，这是一个与别人不同的地方。经常用肥皂、洁面乳液等护肤液清洁皮肤，这些护肤液的设计会变大，还会出现皮肤瘙痒、湿疹现象，因此，这些朋友要少吃化学成分用品，洗脸或洗澡时要清洗身体能承受的水温。

一到春夏季节，就会被湿疹折磨得浑身痒，越痒越想挠，越挠越痒，湿疹反复出现，可能会很痛苦。那么，平时要如何预防或治疗湿疹呢？

湿疹的表现和特点

湿疹一般是对称的，多样性分布在人体皮肤上，其表现形式多样。有的是红尘，有的是红斑、水泡、痂等。急性湿疹大部分倾向于疱疹、疱疹、渗出。慢性湿疹多为肥厚性斑块，苔藓状。

一般来说，湿疹和其他疾病一样，有自己的特点，其典型特点是对称分布。例如，一个人的左手有湿疹，右手也有。另外，湿疹的另一个特点是越挠越痒，反复出现。

湿疹的原因

湿疹属于过敏性皮肤病，患者发病原因有多种。

气候原因：阳光、紫外线、寒冷的天气、干燥、潮湿等

食物理由：鱼、虾、螃蟹等海鲜产品；

环境原因：吸入了灰尘、花粉、灰尘等。

化学原因：长期暴露在化妆品、洗涤剂、肥皂等中；

身体原因：最近一段时间抵抗力下降，疲劳过度紧张等。

湿疹瘙痒千万不要挠

得湿疹的人知道湿疹发作时皮肤很痒，本能反应就像挠一样。挠的瞬间确实好了，但这样会一直挠下去。这样反复挠湿疹，如果挠到痒的部位，就会发生感染，炎症反应加重，越挠越痒，越痒，越挠的恶性循环。所以湿疹患者只要能牵手，病情就能好一半。

如何预防平时的生活

保持皮肤干净，避免挠、晒等，经常洗手和剪指甲。

平时衣着宽松，多穿棉、透气的衣服，少穿化纤材料的衣服。

湿疹可以说是过敏性皮肤病穿孔。秋季也是它的高发季节，期间患上它的人越来越多。得湿疹最直接的感觉是痒。尤其是晚上，那种瘙痒是刻骨铭心的。因为人们的本能，大家都会使劲挠。事实上，这暂时很凉爽，但皮肤刺激反而会加重病情！

湿疹是止痒的禁忌。

湿疹发作时会特别痒，所以人们通常喜欢用手抓住，追求暂时的痛快。众所周知，抓得越多，患处的血液就越热，瘙痒也越严重。而且，有时抓得太多，皮肤会撕裂，导致皮肤感染，病情加重。

有些人知道湿疹不能挠，但想用热水加热，结果皮肤毛细血管扩张，红肿，病变部位渗透液增加，病情进一步加重。

根据这三个穴位缓解湿疹瘙痒

曲池穴

位置：肘部弯曲成直角，位于肘部弯曲的水平线的顶部。

法律：请用手指按。每次10 ~ 15次，想起来就随时按。

作用：缓解清热消炎、抗过敏、红肿、痒等症状。

风池穴在后颈脊椎的上边缘，左右两根手指的宽度凹陷处。

风池穴

位置：后颈脊椎的上边缘，左右两根手指宽度凹的地方。

法律：请用手指按。每次10 ~ 15次，想起来就随时按。

作用：能缓解风，消除潮湿，抑制炎症，消肿，止痒。

阴陵川穴位于小腿肚与大腿交界的旁边，以后大约有一个手指宽的凹陷处。

音陵天穴

位置：小腿肚子在大腿交界的侧面，以后大约有一个手指的宽度凹进去的地方。

法律：请用手指按。每次10 ~ 15次，想起来就随时按。

作用：健脾利湿、减少火灾、缓解炎症、挠等不适症状。