出汗后湿疹加重，该怎么应对？

出汗对皮肤的正常功能很重要，但很多湿疹患者抱怨出汗时皮肤发痒。进入潮湿的夏季后，部分湿疹患者颈部、手肘、臀部、大腿等皱纹潮湿部位的湿疹有时会加重。我该怎么办？

出汗后为什么会痒？

湿疹的皮肤上少汗是不正常的，为什么出汗反而会使皮肤更痒，甚至湿疹更严重？研究表明，有几个原因。

1.需要出汗降温的时候，湿疹皮肤不能及时产生足够的汗，不能帮助散热，局部皮肤温度升高，干燥加重，有时会有痒的感觉。

2.最近也有研究表明，湿疹皮肤炎症反应中发生的炎症物质(如组胺)进一步抑制出汗的功能，出汗时加重瘙痒。

3.研究结果显示，湿疹患者的汗中有来自皮肤表面正规球形马拉色菌(真菌)的蛋白质，可能会引起皮肤过敏反应(汗过敏反应)，是湿疹加重的原因之一。

4.汗有看不见的汗和明显的汗，看不见的汗(即自己无法感知的少量汗)汗的pH值是酸性的，可见的汗(大量肉眼可见的汗)汗的pH值是碱性的。

出汗后湿疹加重，该怎么应对？

因此，出汗后可以制定缓解皮肤瘙痒和减少湿疹增加的对策。

1.使用抵抗马拉色菌的药物，可以减少皮肤表面马拉色菌的定植，减少汗过敏。

2.通过适当的运动，皮肤会出汗，湿疹皮肤还需要汗的“湿润”。

3.出汗后加强管理，及时换湿衣服，及时洗澡，用湿毛巾擦汗。