患上湿疹时，要避免可能导致湿疹的因素(例如，知道会对自己皮肤过敏的东西)。另外，要避免热水烫发、刮痧、阳光暴露等外界刺激。同时，要保持良好的心态，稳定内分泌，使胃肠顺畅。这样才能更好地养护疾病，恢复健康。

原因：

1、季节原因

冬天空气寒冷干燥，皮肤容易受损，因此人体水分损失速度加快。另外，在室内多使用暖气会使房间内的空气更加干燥，加重水分损失，进一步加重湿疹。

2、热水热皮肤

人体的生物钟在正常状态下被油覆盖，这种油是皮肤的保护膜，可以帮助人体减缓水分损失，防止病菌。如果比较热的水将皮肤烫平，就可以冲洗这一层，保护油脂，提高皮肤病发作的概率。

3、过敏引起的

直接接触宠物的毛和皮屑、植物的花粉、化学原料中挥发的气体或洗涤剂等化学产品，会刺激人体皮肤。特别是对皮肤敏感的人，容易引起皮肤变态反应。

减肥调理：

1、皮水果汤

取适量的苹果、梨、桃子去皮，放入锅里熬汤，煮熟后放入100克冰糖，煮一会儿就可以了。

2、油炸的双层冬天

拿200克竹笋，事先用水加热，然后在6个蘑菇和锅里炒炒就可以了。吃可以排出湿气，降温，缓解湿疹症状。

日常管理：

1、睡觉时请注意

晚上睡觉的时候，患者不要穿太宽松的衣服，要穿合身的衣服。这是为了避免夜间睡觉时，妻管严与衣服摩擦，加重湿疹状态。

2、避免干燥的空气

干燥的空气会加剧人体水分损失，使皮肤表面更加干燥，甚至开裂。这样会加重皮肤的病情，延迟治疗。而且，还会引起皮肤变态反应，引起病变。

3，不要穿太紧的衣服

紧身衣服妨碍皮肤毛孔呼吸，对皮肤保养不好，病情加重。所以要尽量穿宽松的衣服，给皮肤充足的呼吸空间

湿疹是一种变态反应性皮肤炎症性疾病。具有多形性皮肤损伤和明显的渗出倾向的特点，其临床表现呈多形性红疹、水泡、渗出、侵蚀、严重瘙痒、复发、坚持难以治愈。

为了预防和治疗湿疹，在饮食中要熟悉以下原则

1.食物清淡，容易消化，要避免刺激。要多吃猪瘦肉、新鲜水果、蔬菜等清淡易消化的食物3360

避免酒、浓茶、浓缩咖啡、牛肉、羊肉、油炸等刺激性、辣炒、干热的食物。

2.预防过敏，排出毒素。转移蛋白质和牛奶、鸡蛋、海鲜、部分蘑菇、花粉制品等部分植物性食品会引起变态反应性皮肤病，因此引起过敏体质的人应找到引起过敏的食物，不要吃。饮用水、绿茶、果汁等有清热利尿作用的饮料，有助于过敏排出。

3.要避免刺激皮肤的各种因素，如刮痧、碱性肥皂、用过热的水洗澡、防止阳光直接照射湿疹部位等。

一、急性湿疹

[临床表现]局部皮革是大部分栗粒大小的红色丘疹、带状疱疹或水泡，明显的点状或小块侵蚀、三液、痂、皮损地区不明确，合并感染时可能发生脓疱、脓性渗出、牙垢等。嘴巴少干，小便颜色黄，雪红泰黄，脉搏滑。

[品尝原则]清热祛湿，祛风止痒。

[餐饮室]

1.马齿苋凉菜汤

原料：[0x4e 21]50克，冷30克。

方法：分别将马齿笕和凉菜洗净，放入锅内，加入适量的水，用汤煮开调味即可。

适用：用餐。

功效：清热，祛湿，止痒。

2.茅根 苡仁粥

原料：新鲜茅根 30g。商业[0x4e 24]300克。

创作先煮茅根，20分钟后结账，进入长沙苡仁煮粥。

:应用于食用。

功效： 清热利湿润和胃痒。

二、慢性湿疹

[临床表现]湿疹反复不愈，皮呈暗红色或棕色斑点或皮疹，经常融合，变得像苔藓，表皮有皮屑、划痕、皮痂，周围分散在少数丘疹。身体疲惫无力，舌头浅，脉搏细。

[品尝原则]养血除风，润燥止痒。

[餐饮室]1.白术山楂

原料：白酒15克山楂15克粳稻100克。

第：法是炸前两种味道的水，放入粳稻煮粥即可。

应用：作为吃饭常识。

2.莲心银耳蒸

圆和：银50克，[0x4e 25]15克，百合30克，冰糖适量。

制法：银用温水浸泡头发，切成小块莲心，加入白契约和锅中，加入适量水煮熟，加入冰块调味。

应用：死食常识。

功效：清心和血液，水润美丽的皮肤。

日常生活中，皮肤暴露在各种物质中，特别是细菌和杂质，会使皮肤不舒服，引起各种皮肤病，如湿疹。湿疹是一种过敏性皮肤病，患者全身痒，过度挠会损伤皮肤。很多人疑惑为什么会患上湿疹。如何预防湿疹的发生？

为什么会患上湿疹？有七个理由。

1.遗传因素

家人有过敏性疾病，会将过敏基因传给下一代，下一代会出现过敏疾病。

2.饮食因素

有些食物饭后会对身体产生变态反应。含有丰富蛋白质的食物、刺激性食物、生食物、含有细菌的食物、海鲜等都会引起皮肤过敏，引起湿疹。

3.环境因素

环境是指集体环境和个人环境。群体环境包括室外大面积的空气、放射源、水、土壤、致敏花粉植物、机理减敏菌源等。个人环境是生活的室内一样的生活环境。由于人们待在室内的时间很多，个人环境更有可能引起湿疹。

4.气候，物理因素

阳光的紫外线强度很大，长期晒太阳会损伤皮肤表面，引起湿疹。另外，寒冷、潮湿、干燥等气候也会引起湿疹。

5.精神因素

工作和生活压力太大，容易产生紧张、抑郁等不好的情绪，引起内分泌障碍，提高皮肤的感性，促进湿疹的发生。

6.药物因素

有些药物有毒性副作用，服用后会引起湿疹。

7.感染因素

感染可引起湿疹，如细菌感染、真菌感染、花粉感染等。

日常生活中如何预防湿疹的发生？

1.个人清洁很重要

日常生活中要保持皮肤干净，经常修剪指甲，防止皮肤伤口感染，以免划伤皮肤。要定期洗澡，不要使用太热或太冷的水，要用沐浴露洗净，拒绝使用刺激性沐浴露。平时穿的衣服要勤换洗，选择柔软透气的衣服。例如，棉衣服不粘在皮肤上，也不擦皮肤。

2.关注环境

生活环境黑暗，避免湿气，保持清洁卫生，温度不能太高，空气不能太干燥，要及时通风。出门要做好防晒。不要长时间晒太阳。会损伤皮肤表面，导致皮肤变得脆弱。

3.良好的生活习惯

食物清淡，不要油腻，多喝开水，营养平衡是最重要的。避免吃太多辛辣刺激性食物和容易引起过敏反应的海鲜。生活中要多休息，保持充足的睡眠，适时的运动可以改善体质。不要受太大压力，过得开心，可以避免内分泌紊乱。

4.了解药物的毒性副作用

有些药物有毒性副作用，会引起湿疹，所以服用前请咨询医生。湿疹最大的特点是让人感到痒，给人带来痛苦，影响生活和工作。在了解湿疹原因的同时

近年来得皮炎的人越来越多。特应性皮炎是其中之一。这种病发生时会让人瘙痒难耐，使患者无法正常生活和工作，并感到特别苦恼。因此，为了控制病情的进一步发作，必须明确过敏性皮炎的原因，才能很好地控制疾病，不加重，还可以延迟到慢性过敏性皮炎。

过敏性皮炎的原因是什么？

1、天气因素。由于皮肤长期暴露在阳光或大气污染环境下，这些空气和阳光中的物质对皮肤危害很大，使皮肤层变薄，容易发生皮肤疾病。

2、生理因素。精神紧张和压力过大会引起内分泌障碍，削弱皮肤的天然抵抗力，降低皮肤的自我管理功能。

3、过敏源。过敏性皮炎的主要原因是暴露在过敏源中，生活中有很多引起过敏的过敏源。花粉、化妆品、食物等都是过敏源。

4、遗传因素。过敏性皮炎是一种与遗传相关的皮肤疾病，像遗传性过敏体质等人更容易出现。

5、饮食因素。生活中吃太刺激性的食物，身体容易发热，容易发生过敏性皮炎。

6、精神因素。精神长期太紧张、压力太大时，身体的代谢功能会混乱，引起内分泌紊乱，会引起过敏性皮炎。

如何预防过敏性皮炎？

第一，适当的户外活动。小剂量接受紫外线后，可以慢慢增加照射量，提高皮肤对光的耐受性。

第二，远离对光敏感的食物。油菜、菠菜、生菜等这些食物都是光感性的食物。光感性食品中含有的敏感性食品容易提高对紫外线的敏感性，所以这种食物要少吃。

第三，皮肤管理。容易发生过敏性皮炎的人在容易过敏的季节要避免使用化妆品，如春天和秋天，远离所有过敏源

对过敏性皮炎必须重视。因为过敏性皮炎发作会非常危险，甚至严重会引起患者休克。因此，做好特应性皮炎预防很重要。不要想这些小细节，不要特别注意。有时不知道这种小细节会导致特应性皮炎的发生，严重伤害生命。

脂溢性皮炎在生活中比较常见。头皮、胸部等皮脂流出部位发生的浅表性慢性炎症性皮肤病，原因不明，可能与亲脂酵母菌型马拉色菌感染有关，精神因素、饮食习惯、维生素B族不足、酒精中毒等促进皮脂流出的因素起着作用。

脂溢性皮炎有什么症状，如何确诊？

脂溢性皮炎的症状

1.头皮：从大的灰白色糠状或油渍鳞状斑点开始，逐渐扩大融合，成为边界明显的大斑点，严重者头皮上覆盖着油腻的气味和厚厚的痂，可能伴随着脂溢性脱发。

2、棉、耳、耳后、颈：黄红色或油腻鳞状皮疹，头皮经常扩散。

3.胡子：有两种类型。一种是毛囊口有点红，炎症小的浅棕色痂，即“胡子窗”，顽固且难以治疗。另一种是传播性红色、油腻的鳞片屑，脓包很深，包括整个毛囊。

4.躯干：刚开始小红棕色毛囊丘疹伴有油腻鳞片，后来中央变成麦麸状鳞片，边缘有暗红色荨麻疹和油腻鳞片的环状斑点，多发生在前胸和肩胛骨之间。

5、皱褶部:肥胖中年人，皮肤损伤以传播性摩擦性红斑的形式存在，红斑边界明显，有油腻的鳞片。

脂溢性皮炎注意事项

1.注意饮食：脂肪性皮炎的发生与消化功能障碍、糖类、油脂类食物过多有关，因此患者应多喝禁止饮酒、辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性油腻食物、蔬菜、水果、水。

2.每天晚上用温水用少量硫皂或硼酸皂洗脸。去除面部油腻，清洁皮肤。

3.要耐心治疗

4.生活中要注意饮食调节，多吃蔬菜，限制高脂肪、多糖食物，避免辛辣、酒等刺激性食物，避免精神紧张和局部挠，生活有规律，保持充足的睡眠。