湿疹是由内外多种因素所引发的真皮浅层及表皮慢性变态反应性皮肤炎症，一般可以根据不同的划分标准进行分类。

根据皮损表现，湿疹可以分为急性湿疹、亚急性湿疹和慢性湿疹。

急性湿疹的皮损以丘疹、水疱和丘疱疹等为主，且分布于头面、会阴及肛周等部位；亚急性湿疹的皮损以丘疹、鳞屑或结痂为主，瘙痒较为剧烈；慢性湿疹的皮损以增厚、鳞屑为主，且多分布于手部或四肢的位置，一般较为干燥。

此外，根据发病范围，湿疹又可以分为局部性湿疹和泛发性湿疹。

局部性湿疹仅发生于特定部位且以特定部位来命名，如手部湿疹、耳部湿疹等；泛发性湿疹则可以发生在全身任何一个部位且皮损范围较大。

那么，如果不用药的话，湿疹有没有可能自己好呢？

其实，湿疹的自愈情况是因个体差异和湿疹类型而异。

如果湿疹比较轻微，且患者的自身免疫力较强，还是有可能会自愈的，但如果湿疹症状严重，或者患者的自身免疫力较低，那么自愈的可能性就比较小。

相信很多友友都被湿疹困扰着，严重的时候已经影响的日常生活状态!肯定不知道长湿疹原因有这么多。

今天就来好好了解一下湿疹的原因！看看你是什么原因长湿疹的。

下面我们一起来看看！

1.湿重；体内湿气重没有及时排出体外！

2.脾虚；也会导致我们免疫力下降长湿疹

3.血热；平时不忌口喜欢重口味，经常吃辛辣油炸食物烧烤海鲜等等

4.外来风邪侵袭；就是所谓的过敏，接触到刺激性，引起人体免疫系统激烈反应导致湿疹。

5.遗传因素；典型的遗传过敏性

6.环境因素；季节性湿疹，被环境影响而改变

7.感染因素；8.饮食因素；9.其它因素；

日常护理措施

·找到引发湿疹的诱因，并尽可能避免;

·进行身体的全面检查，以排除慢性病灶及·内脏器官疾病导致湿疹的可能;

·注意休息，放松身心，不要过于紧张焦虑;

·避免易致敏和辛、辣、腥等刺激性食物;

·发疹期，花草树木多的地方尽量少去;

·发疹期，也要少接触猫狗等宠物;

·注意房间干净整洁，经常通风;

·患处不要烫洗，不要用力搓，少抓挠。

湿疹的常见症状简单说就是：皮肤又干又痒，红红肿肿的，可能还会起疹子和水泡。症状严重时，皮肤可能渗出液体，结痂，甚至溃烂。长期患湿疹，皮肤可能变厚、变色。这个病容易复发，特别是在干燥寒冷的季节或接触刺激物质时。

常见症状包括：

皮肤干燥和瘙痒：湿疹常表现为皮肤非常干燥，伴有强烈的瘙痒感，患者常不自觉地搔抓受影响的区域。

红斑和炎症：患处皮肤常呈红色，可能有炎症、肿胀和发热。

皮疹和疱疹：皮肤可能出现红色、粗糙、疹子、水疱、结痂等。

渗出和结痂：症状严重时，皮肤可能渗出液体，形成糜烂、结痂，容易感染。

皮肤增厚和颜色改变：长期慢性湿疹可能导致受影响皮肤区域变厚，颜色改变，甚至出现皮肤色素沉着。

局部皮肤溃烂：在搔抓瘙痒处，可能引起皮肤溃烂和糜烂。

反复发作：湿疹可能会反复发作，特别是在干燥、寒冷季节或接触刺激物质时。

患有湿疹后首先要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃水果和蔬菜，有利于湿疹的消退；其次要注意日常洗涤用品的使用，避免应用碱性大的香皂、肥皂等；还要注意避免用手抓挠、稳定情绪、合理调整居室的温度和湿度等。

如果长时间处在闷热潮湿的环境中，不注意个人卫生，很容易导致湿疹出现。皮肤上有米粒大小的红色丘疹，并伴随着剧烈的瘙痒感，不但影响美观，还影响正常的生活。导致湿疹的病因很多，如果在日常生活中不注意，很可能会导致湿疹加重。那么，湿疹注意事项都有哪些呢？

1、注意合理饮食

患有湿疹后避免吃辣椒、芥末、咖喱等辛辣刺激的食物，鱼、虾等腥发动风的食物，以免导致湿疹加重。可以适当地吃一些水果和蔬菜，为身体补充维生素，提高抗病能力，有利于湿疹的消退。

2、注意日常洗涤用品的使用

在洗澡、洗脸的时候，避免使用碱性大的香皂、肥皂，避免用热水烫洗皮肤，洗完澡、洗完脸后要及时涂抹上滋润的护肤品，避免皮肤过于干燥，有利于湿疹的消退。

3、注意避免用手抓挠

出现湿疹时常会伴随着剧烈的瘙痒感，有些患者总忍不住用手抓挠，此时很容易继发感染，影响湿疹的恢复。所以一定要克制自己，避免用手抓挠，如果感觉瘙痒难耐，可以用手轻轻地按摩或轻轻地拍打患处，缓解瘙痒症状；

4、注意稳定情绪

湿疹患者稳定情绪也是非常关键的。如果长时间处在压抑、紧张、焦虑、恐惧、抑郁的情绪状态中，对湿疹的恢复是极其不利的。所以要注意适当地进行心理调适，为自己适度减压，保持愉悦的心情，也能促使湿疹尽快缓解。

5、注意居室的温度和湿度

湿疹有遇热易发的特性，如果在温度、湿度过高的室内，会让瘙痒感更加明显。所以患有湿疹后要注意调整室内温度和湿度，一般冬天室内的温度在18到25度左右，湿度在30%到80%左右。夏天室内的温度在25到27度左右，湿度在50%到60%左右比较好。

6、保持情绪

此外，患者还应保持心情舒畅，避免因疾病带来的过度精神紧张，保证充足的睡眠;适当地进行体育锻炼以增强体质。

皮肤老是长湿疹的姐妹一定要看这篇！

不仅痒的难受而且还总是起大片的鳞屑，密密麻麻的小红疹

这其实是湿疹的经典症状

建议姐妹们早发现早护理

我们可以日常这样做

1.洗澡时不要使用刺激性强的肥皂，以免刺激皮肤，加重皮肤上的损伤症状。清洁后需要立即擦干，避免皮肤潮湿导致破损。

2.多补充维生素，每天锻炼半个小时，提高身体抵抗力

3.温水清洗皮肤之后用每天两次即可、