关于湿疹的日常护理？

关于湿疹

湿疹是一种常见的炎症性瘙痒性皮肤病，和皮肤屏障受损及免疫反应异常有关。表现为红斑、丘疹、丘疱疹等多种形态的皮疹，有融合和渗出倾向，常伴有剧烈瘙痒。诱发加重湿疹的因素多种多样，且因果关系比较复杂，导致湿疹易反复发作和趋向慢性化。

对于湿疹，除了要到治疗外，日常的护理也能达到事半功倍的效果，具体如下：

1.起居方面：

①尽量选择宽松、纯棉、柔软的棉质内衣物；

②饮食避免刺激性和致敏的食物。

2.皮肤护理：

①避免搔抓，注意个人卫生，局部保持清洁干燥；

②皮肤越是干燥，皮肤屏障受损，脱屑越严重瘙痒越严重，因此要规律地使用保湿剂来恢复和保持皮肤屏障功能，不只是洗澡后使用，以皮肤不干燥为准。

③洗澡时注意不要过度清洗，避免水温过高。

3.良好的心态：

积极了解湿疹病因和预防方法，避免过于紧张，不要因为疾病而产生心理负担。精神紧张会导致机体内环境的不稳定，可诱发或加重病情。