湿疹“很难缠”，做好这几件小事

随着时代的变迁，对健康的忧患意识逐渐增强，疾病的预防也越来越受到重视。湿疹是现代常见疾病的一种，其预防措施也同样受到人们的关注。湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒严重的皮肤炎症反应，分为急性、亚急性和慢性三期。

一般来说，湿疹的急性期倾向于渗出，慢性期有浸润和肥大，有些患者直接表现为慢性湿疹。另外，皮肤损伤具有多态、对称、瘙痒、复发等特点。

每天如何预防湿疹？

第一，远离过敏原

过敏性湿疹患者预防湿疹的第一个措施是远离过敏原。过敏原种类很多，常见的过敏原有花粉、食物、动物的毛等。为了更好地避免湿疹，患者应尽早掌握诱发疾病的过敏原，并在医院进行过敏原测试，以更准确地确认。以后多注意过敏原，只要远离就能大大减少湿疹的发病率。

第二，注意皮肤保湿

皮肤太干燥，是导致湿疹的原因之一，所以平日的皮肤保湿工作也要兼顾。润肤霜、保湿水等都是皮肤保湿的工具，但要慎重选择皮肤产品，以温和、无刺激性的产品为主，最重要的是要使保湿功能更好地适合自己的皮肤。

第三，穿好衣服

最好避免穿太紧、太厚的衣服、棉和透气的衣服。材料柔软，不易与皮肤过度接触，导致瘙痒，防止过度的划痕导致湿疹。

第四，不要经常洗澡。

洗澡对皮肤清洁有一定作用，但过度频繁洗涤会破坏皮肤的保护屏障，诱发湿疹。同时湿疹的出现也与平时的洗澡习惯及用品密切相关。平时洗脸时要避免过热洗涤和碱性过度刺激性洗澡用品，会对皮肤产生刺激作用，容易产生湿疹。