如何才能让自己远离湿疹的困扰呢？

湿疹通常指的是特应性皮炎，是一种常见的皮肤病，诱发加重湿疹的因素多种多样，且因果关系比较复杂，也就是为什么湿疹经常反复发作，年年如期而至，并且常伴有剧烈瘙痒。

如何才能让自己远离湿疹的困扰呢？

湿疹如何来的?

湿疹是比较常见的一种病症，以下是常见发病原因：

年轻正当时

湿疹与家族遗传有很大的关系，如果父母双方中有一方曾患有过敏性疾病，或曾得过湿疹，那么宝宝得湿疹的可能性会很大。

遗传因素

部分湿疹的产生与微生物的感染有关。由微生物引起的湿疹又可称为微生物性湿疹，可以是变态反应，也可以是非变态反应。

饮食习惯

有些人因为吃了一些有刺激性的食物，比如辛辣食物，或者是一些坏习惯，常喝酒晚睡等，也会引发湿疹。

环境因素

环境也是致病的关键因素之一，衣物纤维、花粉、螨虫、汗液、尿液、空气干燥等，都可能引发湿疹。

湿疹如何护理

饮食规律

建议不吃辛辣，海味，膻腥味食品，减少发病源，多吃含植物油丰富的食物；如果怀疑某种食物过敏，可以先停止下来，看看湿疹状况是否得到缓解。

清洁双手

患湿疹的朋友经常用手去抓痒，很容易引起感染，因此在尽可能阻止自己抓挠的同时，还要保持双手的清洁，经常剪剪手指甲，减少感染几率。

清洁皮肤

不要用肥皂、热水清洗患处皮肤，这样会将表面的油脂洗掉，使皮肤更加干燥，还会刺激肌肤，加重症状；洗澡次数不要太频繁，每周3次即可，每次不超过5分钟；保持皮肤湿润

注意事项

如果去户外，避免大风的刺激，尽量少去人多的公共场所；衣服要以纯棉布为主，要宽松舒服，适当增减衣物，避免因摩擦加重湿疹症状；家里建议不养宠物，以免动物毛发引起湿疹。