湿疹容易反复发作，教你五种方法

湿疹是一种比较常见的皮肤疾病，但湿疹的种类比较多。慢性湿疹是湿疹之一，顽固性湿疹也是比较常见的症状。预防高质量湿疹需要各方面注意，如果不注意，高质量湿疹可能会反复发作。

顽固的湿疹容易反复发作，教你五种方法

1、补充维生素

平时可以多吃新鲜蔬菜和水果，多吃维生素含量高的食物，多吃葡萄、番茄等食物。这些食物中维生素含量比较高。可以很好地预防的难治性湿疹对患者的健康也有好处。

2、吃天然食品

平时不要吃太多含有人工添加剂的食物，最好多吃天然食品。太辣或太油腻的食物会导致慢性湿疹复发发作。也可以多吃蔬菜，这些食物都是纯天然的，不容易引起高质量湿疹，对高质量湿疹的预防效果比较好。

3.不要挠皮肤

很多人有发痒的皮肤，第一反应是用手挠，但我们要注意的是不能用手直接挠。而且，如果我们自己挠，可能会出现痒的情况。主要是因为我们挠皮肤的时候，容易升高周围温度，释放更多物质状态，会有一定程度的恶化。一定要注意。

4、不要热敷皮肤瘙痒

出现湿疹症状时，请务必不要热敷。热敷可以暂时改善瘙痒，但会刺激皮肤反复出现这种情况，释放更多的过敏元素。平时不要裹被子，推荐冷水冷装。这样可以预防顽固的湿疹。

5、保持空气湿润

周围空气处于比较干燥的状态时，容易引起湿疹，在房间里放置湿气可确保空气的湿润度，有效避免顽固性湿疹的症状，对健康有很多好处。