牢记这6大饮食原则，湿疹好得快

湿疹是生活中常见的皮肤疾病，但这种疾病一般比较顽固，即使有针对性地治疗，也很难彻底治疗，复发的危险也很大。因此，要想控制湿疹，通常必须从生活开始。控制饮食习惯更重要。患者的积极饮食调节要使湿疹恢复得更好。

湿疹患者吃饭要注意什么？

1、避免辛辣刺激

湿疹患者在日常生活中要避免辛辣刺激性食物。即使是少量也不行。这是因为会影响身体正常的内分泌功能。生活中长期吃辛辣刺激性食物的人往往会感到皮肤痒。也就是说，食物对身体的影响，而湿疹患者吃东西会加重局部湿疹的症状，容易引起局部炎症发作，不利于湿疹的治疗。

2、避免高脂肪食物

湿疹患者也要避免吃太油腻的食物。因为这些食物含有太多脂肪，可以促进局部皮脂腺分泌。一般来说，皮脂腺的分泌功能能有效保护皮肤，防止皮肤太干燥，受到外部刺激，但湿疹发作时，皮脂腺会影响皮肤呼吸，但不利于湿疹部位的皮肤恢复。

3、少喝饮料

湿疹患者生活中一定要少喝饮料。因为饮料通常含有各种添加剂和糖分，添加剂容易直接刺激局部皮肤，大量补充糖分会提高血糖，影响局部循环功能，从而降低皮肤的自我调节能力。因此，在生活中长期饮用饮料也容易加重湿疹的病情，所以最好主要喝水，不要摄取糖分过多的饮料。

4、选择热湿的食物。

生活中的很多食物都有很好的除湿效果，例如红豆和薏米，对湿疹患者有很大的帮助。湿疹患者发作后不久，局部皮肤渗出明显的液体，不利于皮肤愈合，会加重症状，因此需要除湿。

5、多补充蛋白质

蛋白质是身体各组织细胞恢复和生存所需的物质，所以补充蛋白质不仅能促进体质补充营养，还能促进身体的自我修复功能。湿疹患者除了补充优质蛋白质外，还可以适当补充植物蛋白质。因为这种补充方法不会给身体带来负担，提供各种营养素，帮助身体更好地实现平衡状态。6、不喝酒

生活中湿疹患者不能喝酒。酒精就像辛辣刺激的食物一样，对身体有很强的刺激性。如果仍然保持喝酒的习惯，湿疹容易反复发作。在患湿疹期间，患者必须戒酒并保持良好的习惯。酒精在血液中会有很大的局部影响，不仅会加重湿疹，还会引起其他皮肤病。