怎样预防慢性湿疹？

治疗慢性湿疹不仅要知道湿疹的原因，还要知道如何预防慢性湿疹才能更好地治疗湿疹，怎样预防慢性湿疹？

1、多吃含维生素的食物

要想预防慢性湿疹，应该多吃新鲜蔬菜和水果，或者记得服用维生素C和B组或B组中的B6。要多吃葡萄、绿茶、番茄、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏米等碱性食物。

2、少吃含有添加剂的食物

要多吃新鲜食物不要多吃含有人工添加剂的食物。太油腻或辣的食物容易导致慢性湿疹复发。

3.尽量不要挠皮肤

一般人对皮肤瘙痒的直觉反应都是急忙用手抓住，但这个动作不仅不能止痒，还会越来越痒。主要是因为，在局部瘙痒时，反而会提高局部温度，使血液释放更多的组织胺过敏源，反而会恶化。

4、皮肤瘙痒不能用热敷

很多人可以用热来止痒，但热可以暂时缓解，反而是另一种刺激。因为热量会使血管紧张，释放更多的过敏原。因为，例如，冬天泡在热温泉或浴缸里，或者把温暖的温暖过度地包在厚厚的棉被上，很有可能引起荨麻疹。